абьюза.
К такому травматичному опыту может относиться
– буллинг в школе, при этом ребенку особенно трудно будет освободиться от травмы, если он не встречает поддержки и защиты со стороны взрослых.
– интриги на работе, неподдерживающая атмосфера, унижающая достоинство сотрудников.
– начальник или коллега-нарцисс, испытывающие удовольствие от унижений сотрудников, создания токсичной атмосферы и нездоровой конкуренции в коллективе.
– травля другими сотрудниками жертву.
Важно понимать, что информирование и осознание травмирующих событий – это только начало пути исцеления. Бывает, что человек застревает на этой фазе, как загипнотизированный слушая и изучая все особенности поведения нарциссов. Он становится настоящим нарциссологом, домашним академиком в диагностике всевозможных видов нарциссизма, впадает в зависимость от каналов социальных сетей, в которых бесконечно прослушивает информацию о том какой еще бывает абьюз, и какие бывают абьюзеры. Он начинает разбираться во всех их тонкостях и нюансах их манипуляций. Все это, безусловно важно. Но это надолго и сильно отвлекает от главного пути исцеления – от пути к самому себе. Ведь в это время фокус внимания вновь направлен на абьюзера, а не на самого себя. Нужно совершить разворот к себе, к своему сердцу, к своим чувствам, к своей жизни.
Когда процесс исцеления продвигается на следующий этап, интерес к таким видео и статьям постепенно ослабевает, внимание начинает обращаться к самому себе. И энергия направляется на становление и укрепление собственного сильного и уверенного Я.
В случае сопровождения психотерапевтом это переключение может случиться раньше.
Психика обладает огромным потенциалом для исцеления и создания позитивных изменений в жизни, но нередко этот потенциал не используется. Наивность в распознании жестоких манипуляций, которые применяются абьюзерами, может не позволять менять свой путь. Цель в том, чтобы вернуть себя себе, вернуть свой собственный смысл жизни, убрав свое внимание с абьюзера, прорваться к собственному позитивному опыту и быть полностью открытым, к тому, чтобы жизнь обрела собственный смысл.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.