Искусство эмпатии: Как понять чувства друг друга. Артем Демиденко

их, стоит задуматься о том, как укрепить свои позиции или даже полностью переосмыслить отношения.

      Кроме того, полезно научиться открыто выражать свои границы другим. Это может требовать практики, но в долгосрочной перспективе принесет значительные выгоды. Попробуйте использовать конструктивный подход на основе "Я-сообщений". Вместо того чтобы обвинять кого-то во вторжении в ваши границы, скажите: "Мне некомфортно, когда обсуждаются личные темы, и мне хотелось бы, чтобы наш разговор оставался на более нейтральных темах". Такой подход делает ваше заявление яснее и способствует созданию атмосферы доверия и взаимопонимания.