хватает только на то, чтобы в глазах у человека слабенько светилось тоскливое и растерянное «Я не знаю, как теперь жить…»
Мрачно?
Да.
Но ведь именно так и воспринимают КСВ многие думающие люди.
Третья «батарейка» – вклад в сохранение и развитие «муравейника»
В этой книге вы найдёте ответы на главные вопросы: действительно ли в определённом возрасте нас «смачным пинком вышибают из игры»? Возможно ли «перезарядить» батарейки, о которых идёт речь? Если да, то как это сделать? А если нет, то стоит ли сдаваться и вторую половину жизни проводить в бесконечной депрессии?
Существует множество групп поддержки для тех, кто попал в алкогольную зависимость или потерял близкого человека, или испытывает трудности с социализацией. А вот психологические группы для переживающих кризис среднего возраста – большая редкость. Да и они, как правило, направляют людей по одному из ложных путей – то есть не помогают, а, наоборот, вредят.
Конечно, можно попробовать обратиться к своим ровесникам среди друзей и коллег, но они (при том, что многие из них тоже испытывают кризис среднего возраста) в подавляющем большинстве случаев делают вид, что у них всё отлично. Они боятся, что над ними станут смеяться: «Фу, как стыдно быть таким нытиком! Почитай фейсбук и твиттер, и ты поймёшь, что все вокруг счастливы, и только ты один страдаешь. Ты просто не умеешь жить!».
Трудно представить себе более лицемерную тусовку, чем тусовка 40-летних. Растерянные, деморализованные, находящиеся в состоянии хронической депрессии люди пускают друг другу пыль в глаза, упорно и навязчиво повторяя на все лады: «Посмотрите, у меня всё замечательно, прекрасно, лучше всех! Я воспринимаю жизнь так же беззаботно и оптимистично, как в 18 лет!».
Соответственно, тому, кто испытывает кризис среднего возраста, просто некуда пойти со своими переживаниями. Он остаётся один на один с депрессией, замыкается в себе, всё глубже погружаясь в ощущение безысходности и полной бессмысленности своей жизни.
Именно потому, что человек, находящийся под безжалостным прессом КСВ, больше всего нуждается в искреннем и понимающем собеседнике, автор этой книги постарается стать для читателей таким собеседником – честным, открытым и не прячущимся от проблемы.
Восемь ложных версий
В современной психологической литературе можно найти крайне разнообразные, иногда диаметрально противоположные взгляды на проблему кризиса среднего возраста, его причины и методы борьбы с ним. Имеет смысл выделить восемь версий, восемь основных точек зрения на КСВ.
Версия № 1:
«Кризис среднего возраста – следствие низкого социального статуса и материальных проблем»
Этот взгляд на КСВ самый популярный. Не потому, что он больше других соответствует истине, а потому, что именно его бесконечно тиражируют и навязывают людям интернет, телевидение и глянцевые журналы.
Данная