уйти.
Ты не должен возвращаться.
Ты не должен разбираться.
Ты не должен восстанавливаться.
Ты не должен всё понимать.
Ты не должен чувствовать благодарность.
Ты можешь не знать, куда дальше.
Ты можешь ничего не хотеть.
Ты можешь быть потерян.
Ты можешь быть жив.
Ты имеешь право:
– Перестать играть.
– Перестать объяснять.
– Перестать врать.
– Перестать стараться.
Ты имеешь право:
– Не вывозить.
– Не справляться.
– Не развиваться.
– Не меняться.
Ты имеешь право исчезнуть.
И не вернуться.
Никогда.
Ты не должен становиться собой.
Ты не должен быть целым.
Ты не должен быть принятым.
Ты не должен завершать свой путь.
Ты можешь просто – перестать быть тем, кем тебя сделали.
Этого достаточно.
Всё остальное – выбор.
Глава 1 – Маска, которую я не снимал
Ты не родился настоящим.
Ты родился среди чужих ожиданий.
И первое, что ты понял – если ты хочешь, чтобы тебя не отвергли, ты должен играть.
Ты не выбирал эту игру.
Ты просто видел, что наказывают за то, что ты чувствуешь.
Хвалят за то, что ты делаешь.
И отвергают за то, кем ты являешься.
Ты понял это рано.
Ты научился притворяться – чтобы выжить.
И теперь, спустя десятки лет, ты носишь маску, которая работает.
Ты знаешь, как выглядеть нормальным.
Ты знаешь, как казаться собранным, умным, спокойным, добрым, вежливым, надёжным.
Ты знаешь, как вести себя, чтобы тебя принимали.
И ты больше не знаешь, кто ты без этого всего.
Это не игра.
Это система выживания, встроенная в тело.
Маска стала твоим лицом.
Ты реагируешь не потому, что хочешь – а потому, что так привык.
Ты выбираешь не потому, что это правда – а потому, что это безопасно.
Ты общаешься не потому, что тебе интересно – а потому, что «так надо».
Ты отыгрываешь.
Автоматически.
Каждый день.
Ты не хочешь разрушать маску.
Потому что она тебя защищала.
Потому что ты не знаешь, как без неё жить.
Потому что ты думаешь, что без неё тебя не будет видно вообще.
Но правда в том, что и сейчас тебя не видно.
Видно роль.
Видно реакцию.
Видно конструкцию.
Ты исчез.
Ты не выбираешь.
Ты обслуживаешь чужой образ себя.
Все твои попытки «найти себя» проваливались не потому, что ты глупый или ленивый.
А потому что ты пытался «найти себя» – внутри той же маски.
Ты искал одобряемую версию «настоящего себя».
Ты