быстро справиться с раздражением
♦ научиться контролировать свои эмоции
♦ сжечь все ненужные вам ментальные связи, которые пьют из вас энергию
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – сразу после того, как вы почувствуете необходимость этого.
Созерцание
В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 4 раза.
Настрой
Лягте на спину на мягкую поверхность. Руки вытяните вдоль тела ладонями вниз. Закройте глаза.
Мысленно перенеситесь в такое место, в котором вы чувствуете себя наиболее спокойно и защищенно. Отгородитесь от всего внешнего мира, ощутите свою защищенность – здесь вы можете расслабиться и обрести покой.
Окружите себя приятными предметами – вы хозяин в этом мире и можете обставить его по собственному вкусу.
Отрешитесь от всех тревог и волнений, оставьте за границей своего мира – сюда им нет пути. Здесь царит покой и умиротворение – наслаждайтесь ими. Впустите покой в свою душу, разрешите мыслям течь медленно и размеренно – вы обретаете равновесие, а ваш разум готов принимать нужные решения.
Сделайте глубокий вдох и положите ладони на лицо, задержите дыхание на 5 секунд. На выдохе верните руки в исходное положение.
Четко произнесите: «Покой дарит мне отдых и умиротворение».
Рцы – твердая воля
Это слово-лекарь поможет вам:
♦ добиться от подчиненных выполнения вашей воли
♦ одерживать верх в спорах по принципиальным вопросам
♦ четко организовать действия группы людей
♦ избежать споров и противоречий вашему мнению в коллективе
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утро перед завтраком.
Созерцание
В течение 1 минуты пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 22 раза.
Настрой
Встаньте посреди комнаты, ноги поставьте на ширине плеч, руки положите на пояс.
Расправьте плечи и закройте глаза.
Представьте себя стоящим на уступе высокой скалы. Вокруг вас громоздятся такие же скалы, взгляд ваш повсюду встречает только камень. Твердый камень вы ощущаете и под ногами.
Почувствуйте древнюю силу этих скал, миллионы лет назад поднявшихся со дна океана.
Ощутите мощь, дремлющую в их глубинах, их твердость и неприступность.
Позвольте этой силе войти в вас – укрепляя ваше тело, дух и волю, впитайте в себя твердую решимость, уверенность в своей правоте и умение настоять на своем.
Наполнитесь вековой мощью природы.
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд. Выдохните.
Четко произнесите: «Рцы – твердая несгибаемая воля».
Слово – помощь небес
Это слово-лекарь поможет вам:
♦ принять правильное решение
♦ получить поддержку высших сил
Ритуал
Лучшее