говорит: «Страх – это как маяк, который показывает, где нужно проявить внимание. Когда мы умеем слушать его и внимательно изучать – мы становимся сильнее». А травма или постоянное бегство – это не слабость. Это сигнал, что внутри есть что-то, что нужно проработать, осознать и принять. Заручившись пониманием механизмов страха и бегства, мы можем научиться управлять ими. Это – не магия и не мгновенный процесс, а путь, который требует терпения и честности. Добиваться этого стоит, ведь именно через работу с внутренним страхом мы приобретем смелость и внутреннюю свободу.
И тогда не страх будет управлять нами, а мы – нашими решениями и поступками. Страх перестает быть врагом, а становится всего лишь частью пути – подсказкой, куда двигаться дальше.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.