прием пищи, вы чувствуете себя:
A. отлично
B. не так хорошо, как обычно, но это меня не беспокоит
C. я испытываю слабость, усталость и раздражение
16. Вы любите жирную пищу?
A. вообще не люблю
B. отношусь к ней спокойно
C. очень люблю
17. Если вы съедаете на завтрак или обед фруктовый салат, вы чувствуете себя:
A. сытой (-ым)
B. нормально, но, как правило, мне необходим перекус между основными приемами пищи
C. не наедаюсь, чувствую голод
18. Какие продукты лишают вас энергии?
A. после приема жирной пищи мне хочется спать
B. никакие продукты не оказывают на меня подобного влияния
C. фрукты и сладости дают мне быстрый всплеск энергии, за которым следует резкий упадок сил
19. Ваши порции еды:
A. маленькие, меньше средних
B. средние, не больше и не меньше, чем у других
C. я ем большие порции, обычно превосходящие по размеру порции большинства людей
20. Как вы относитесь к картофелю?
A. безразлично
B. могу есть, могу не есть
C. я люблю картофель
21. Съев красное мясо, вы чувствуете себя:
A. уставшей (-им)
B. как обычно
C. полной (-ым) сил
22. Съев на обед салат, вы чувствуете себя:
A. здоровой (-ым) и энергичной (-ым)
B. хорошо, но это не лучшая еда для меня
C. сонной (-ым)
23. Как вы относитесь к соли?
A. еда часто кажется мне слишком соленой
B. безразлично
C. я не могу без соли, часто солю еду
24. Чем вы перекусываете?
A. я редко перекусываю, но когда делаю это, предпочитаю что-нибудь сладкое
B. могу перекусить чем угодно
C. мне нужны перекусы, но я предпочитаю мясо, сыр, яйца, орехи
25. Как вы относитесь к кислой пище (соленья, лимонный сок, уксус)?
A. не переношу кислое
B. мне все равно, не могу сказать, что люблю кислое
C. я люблю кислое
26. Как вы чувствуете себя, съев сладкое:
A. могу наесться сладостями
B. сладости мне безразличны, они не утоляют мой аппетит
C. не могу наесться, хочу еще и еще
27. Съев мясо на завтрак, вы чувствуете себя:
A. сонной (-ым), вялой (-ым), раздраженной (-ым)
B. по-разному
C. сытой (-ым), не хочется есть до обеда
28. Из трех предложенных вариантов обеда вы предпочтете:
A. рыбу на гриле, салат и рис
B. комбинацию блюд из вариантов A и C
C. отбивную из баранины, вареную морковь, печеный картофель
29. Съев тяжелую или жирную пищу, вы чувствуете себя:
A. раздраженной (-ым)
B. это никак на меня не влияет
C. менее агрессивной (-ым) и раздраженной (-ым)
30. Когда вы испытываете тревогу:
A. фрукты и овощи меня успокаивают
B. любая еда меня успокаивает
C. жирная пища меня успокаивает
31. Лучше всего вы концентрируетесь, когда едите:
A.