сока.
• Исключается прием глины с сахаром, молоком и кофе.
Очищение глиной можно проводить двумя способами.
Первый способ. Курс очищения – 1 месяц.
Первая неделя. Разведите в стакане теплой кипяченой воды 0,5 ч. ложки глиняного порошка. Принимайте утром и вечером перед едой.
Вторая неделя. Увеличьте дозу до 1 ч. ложки.
Третья неделя. Разведите в стакане воды 1 ст. ложку порошка.
Четвертая неделя. Принимайте 3–4 раза в день глиняные шарики (размер – примерно 5 ́ 7 мм). За один прием нужно проглотить 10–15 шариков. Их можно заменить взвесью – 2 ст. ложки глины тщательно перемешайте в стакане воды.
Возможно, у вас появятся различные неприятные симптомы. Не следует их пугаться: во-первых, они скоро пройдут, во-вторых, они указывают на то, что процесс очистки идет правильно. Очищение будет продолжаться и после того, как вы закончите принимать глину. В среднем этот процесс может длиться до 2–2,5 месяца. По истечении этого срока глиняные шарики можно принимать 1 раз в неделю по 10–15 шт.
Второй способ. Курс очищения – 3–4 недели.
Первая неделя. Разведите в стакане теплой кипяченой воды 2–3 ст. ложки глины и принимайте утром натощак и вечером через 2 ч после ужина (взвесь можно заменить шариками – принимать 3 раза в день по 10–15 шт.). После приема вечером больше ничего не ешьте.
Вторая неделя. Сократите дозу до 1–1,5 ст. ложки на стакан воды.
Третья неделя. Сократите дозу до 1 ч. ложки на стакан воды.
Курс очищения на этом заканчивается. Но желательно еще неделю пить слабый раствор глины – 0,5 ч. ложки на стакан воды 2 раза в день.
Сроки приема можно сократить до одной недели, если принимать указанные дозировки глины по 3 дня.
Полезные рецепты
• Для восстановление функций кишечника в течение недели ешьте гречневую кашу без соли, сахара и масла. Пить и есть что-либо еще разрешается только через 2 ч после каши.
• Очищению кишечника от токсинов способствуют медовые клизмы. Растворите 1 ст. ложку меда в 1 стакане воды комнатной температуры, добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Задержите жидкость на 10–15 мин.
• Для лечения запоров используйте микроклизмы с отваром из смеси трав: по 1 части корневищ бадана, корневищ и корней девясила и родиолы, корней цикория. Чтобы приготовить отвар, залейте 1 ст. ложку измельченного сырья 1 стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение 2 ч. Процедите настой и добавьте в воду для клизмы: на 0,5 стакана (100 мл) воды 2 ст. ложки настоя.
Глава 4
Очищение печени
Печень – жизненно важный орган, выполняющий многообразные функции. Одна из них особо значима – это образование и секреция желчи. Вырабатывая желчь, печень играет значительную роль в процессах пищеварения и всасывания питательных веществ из кишечника в кровь. Печень участвует в обмене белков, жиров и углеводов, выполняет защитную функцию, обезвреживая токсические вещества, которые поступают извне или