align="center">
20. Салат из сныти и щавеля с овощами.
80 г молодых листьев сныти,
20 г щавеля,
1 крупная картофелина,
1 корнеплод моркови среднего размера,
2 чайные ложки растительного масла,
1 неполная столовая ложка острого томатного соуса, соль по вкусу.
1. Отваренные в кожуре овощи очистить, мелко нарезать, посолить по вкусу, перемешать.
2. Положить сверху на овощи нарезанные щавель и сныть, добавить соус, растительное масло.
21. Салат из сныти.
150 г молодых листьев сныти,
25 г натертого хрена,
1 столовая ложка сметаны, соль по вкусу.
1. Молодые листья сныти промыть, залить кипятком и выдержать в нем 10 минут, до остывания.
2. Воду слить, листья измельчить, добавить натертый хрен, премешать и заправить сметаной.
22. Суп из зелени со снытью.
40 г сныти,
40 г мальвы,
40 г подорожника,
40 овсяной крупы,
1 морковка,
1 корнеплод пастернака,
1 головка репчатого лука,
1 столовая ложка сметаны,
соль и перец по вкусу.
1. Очистить, нашинковать на крупной терке морковь и пастернак, слегка пассировать на растительном масле.
2. Мелко нарезать лук и пожарить на растительном масле.
3. Отварить овсяную крупу, пастернак и морковь до полу готовности.
4. Промыть и нарезать зелень, добавить ее в суп и варит еще 15–20 минут.
5. В самом конце добавить лук.
Перед подачей на стол добавить сметану.
Примечание: молодые листья сныти можно добавлять в любые салаты и супы, щи, борщи.
Сныть можно насушить впрок, хранить в закрытой банке в сухом месте и затем зимой добавлять в первые блюда. Сныть можно квасить точно так же, как капусту. На 1 кг молодых нарезанных листьев сныти следует брать половину столовой ложки соли, все перетереть руками, сложить в стеклянную или эмалированную посуду под гнет. Время от времени протыкать сныть, чтобы выпустить газы. Через 3 дня в теплом помещении сныть заквасится. Можно плотно сложить в банки, закрыть и хранить в холодильнике. Можно разложить небольшими порциями в полиэтиленовые мешочки и заморозить в морозилке. Использовать по мере надобности. Или держать под гнетом на балконе, когда установится устойчивая холодная погода. Кстати, наши предки до того, как познакомились с капустой, квасили на зиму сныть, а уж потом стали квасить капусту. Из России квашеная капуста отправилась путешествовать по всему свету.
Сныть полезна, она способствует повышению гемоглобина, усиливает иммунитет. Недаром наши предки в большом количестве квасили сныть на зиму и, начиная с самой ранней весны использовали ее для свежих щей.
23. Суп из корней хмеля со щавелем.
160 г корней хмеля,
40 г щавеля,
40 г овсяной крупы,
40 г сметаны,
2 стакана воды,
соль, специи по вкусу.
1. Варить