Сергей Евсеев

Теория и организация адаптивной физической культуры


Скачать книгу

на коньках, велосипедах и др.);

      – прогулки, туристические походы, соревнования и др.

      Эти занятия могут быть:

      – эпизодическими, однократными (например, походы, спортивные развлечения, соревнования);

      – систематическими (утренняя вводная гимнастика, физкультурные минутки и паузы, гигиенические прогулки и др.).

      Занятий, которые не могут быть отнесены к урокам, довольно много. Они различаются по своей направленности, задачам, содержанию и структуре, по составу занимающихся, регулярности, времени, условиям проведения, а также в зависимости от того, проводятся они под чьим-либо руководством или самостоятельно (рис. 14).

      Рис. 14. Классификация занятий неурочного типа (по Г. Ф. Шитиковой, 2003)

      Чаще всего они характеризуются относительно ограниченным содержанием и упрощенной структурой (например, оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультурные минутки и паузы), но требуют проявления личной инициативы, самостоятельности. Задачи, содержание, а также выбор конкретной формы занятия в значительной степени определяются интересами и склонностями занимающихся.

      Большинство неурочных занятий самодеятельные и проводятся с целью активного отдыха, укрепления или восстановления здоровья, сохранения или восстановления работоспособности, развития двигательных качеств, совершенствования в спортивных движениях и др.

      Неурочные формы занятий также могут различаться по целевой направленности (общеподготовительная и специализированная).

      Занятия с общеподготовительной направленностью служат решению различных задач и подразделяются на три характерных вида (каждый со своими разновидностями).

      1. Занятия общегигиенического характера. К ним относятся:

      – гигиеническая гимнастика; – прогулки; – бег «трусцой»;

      – занятия на «дорожках здоровья»; – купание, плавание.

      Все они служат целям активизации, улучшения и поддержания на оптимальном уровне физического состояния.

      2. Занятия учебно-вспомогательного характера:

      – самостоятельные занятия, связанные с выполнением заданий педагога по общей физической подготовке, и др.;

      – репетиции к выступлениям, физкультурным праздникам, парадам. Первые, как правило, носят индивидуальный характер, вторые – чаще являются групповыми, даже массовыми.

      3. Занятия смешанного характера, в которых представлены элементы и общегигиенических, и учебно-вспомогательных.

      К ним относятся:

      – туристские прогулки выходного дня;

      – туристские походы; подвижные и спортивные игры рекреационного типа;

      – спортивные развлечения рекреационного типа.

      Этими занятиями преследуются в основном оздоровительные цели, но большое место в них занимают также общеобразовательные и воспитательные элементы. В большинстве случаев они имеют самостоятельное значение, но могут увязываться с урочными занятиями. Часть из них проводится