морковку, потому что вы же знаете, какую пользу сейчас несете самой себе. Будьте счастливы от всего, что вас окружает!
Другая наша героиня Ирина. О ней был небольшой пост на нашем сайте: Ешь Смело: http://eshsmelo.ru/sekret-stroynykh/.
Наше знакомство началось давно, более 10 лет назад. Помню, как она прочитала, что грейпфрут помогает худеть, особенно если есть его с кожурой. Помню, как она съедала в день по этому фрукту вместе с ужасно горькой шкуркой. Потом у нее болел желудок, болел кишечник, и она несколько лет не могла смотреть на эти фрукты. Думаете, она похудела от грейпфрута?
– После того, как я съедала этот кошмар, у меня разгорался просто сумасшедший аппетит. Да что там аппетит! Мне нужно было заесть горечь, которая переполняла меня, – поделилась Ирина с нами, смеясь. Оптимизму этого человека можно только позавидовать!
Ее супруг, вдохновленный желанием жены быть всегда красивой и стройной, покупал той самые рекламируемые пояса для похудения, вибротренажеры, которые приклеивают на живот и другие вещи из раздела «похудение без хлопот». Ирина постоянно использовала жиросжигающие крема. При встрече она смеялась:
– Ну и что, что это ничего не помогает, зато я все испробовала и теперь знаю, что похудеть можно только на реальных вещах.
Тогда она купила пароварку, а потом мультиварку. Ела много овощей, сырых, тушеных, вареных. Готовила их с мясом. Через месяц – минус 7 кг. А сколько энергии!
Ирина – это солнце. Которое всегда светит. Она не пасует перед трудностями, не впадает в уныние и не начинает заедать стресс.
– Я в течение месяца использовала вибро-бабочку для сжигания жира с области живота. Было лето, жара и этот неудобный массажер… Через месяц не сгорело ни грамма жира. Я даже расплакалась, когда поняла это. Но помню, сколько сил прибавилось в моей душе, словно я еще больше разозлилась на лишний вес и саму себя. Я готова была горы свернуть, чтобы достичь желаемого – минус 5 кг (это для начала).
Ирина – уникальный человек. Сидя с вами за столом, она может с удовольствием поглощать майонезные салаты, колбасу и даже хлеб. Она может есть в новогодние праздники, и при этом через неделю снова быть с плоским животом.
На вопрос: как она это делает, Ирина отвечает:
– Я знаю, что все должно компенсироваться. Если сегодня я ем за троих, значит, завтра и еще недельку нужно растратить полученную энергию. Стараюсь после обильных застолий есть больше овощей. И, так сказать, перехожу на правильный рацион. Конечно, безумно хочется продолжения банкета, но зачем мне жир на теле? Я знаю, что это такое и как тяжело летом, когда хочется одевать облегающие футболки и легкие платья.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro,