упражнения. Я тоже придерживаюсь мнения, что в особо тяжелых случаях лучше использовать занятие ходьбой, и только по мере улучшения самочувствия и снижения сахара можно делать небольшие пробежки до 300 метров с минимальной скоростью, которые можно выполнять во время прогулок. И самое главное – есть одно осложнение, которое всегда нужно иметь в виду. После физической тренировки, даже небольшой, может наступить гипогликемия, поэтому постоянно контролируйте содержание глюкозы в крови. Ведь после выполнения пробежки уровень сахара в крови падает. Даже когда физическая нагрузка закончилась, она какое-то время все еще может продолжать понижать сахар в крови. Тяжелые занятия физкультурой могут понижать сахар до 6 часов после их окончания.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.