перед сном толстый слой крема, так как он закупоривает поры. В результате, кожа не дышит и лишена полноценного ночного отдыха. Промокните лицо салфеткой после нанесения, чтобы убрать лишнее. Если будете соблюдать это правило каждый день, вы действительно сможете замедлить старение кожи лица.
Уход за лицом – как чистка зубов!
7. Нельзя наносить на кожу вокруг глаз маски, содержащие кислые фрукты (цитрусовые, клубнику, вишню, яблоки и т. д.), так как кислота будет раздражать тонкую кожу век.
Три главных НЕЛЬЗЯ для кожи:
• нельзя ложиться спать, не сняв макияж и не умыв лицо;
• нельзя подвергать кожу воздействию ультрафиолета (обязательно пользоваться кремами с UF-фильтрами и носить солнцезащитные очки);
• нельзя давить прыщи.
Антидепрессанты также способны ускорить процесс старения кожи. Люди, принимающие антидепрессанты, выглядят старше, так как эти препараты расслабляют мышцы лица, что приводит к изменению лицевого контура.
Раздражительные и малообщительные люди быстрее стареют и в большей степени подвержены заболеваниям. Состояние замкнутости оказывает прямое влияние на иммунную систему и способствует снижение количества калорий в рационе питания.
С возрастом мы получаем то лицо, которое заслужили.
Курение также способствует быстрому старению и ранним морщинам вокруг рта.
Из-за постоянного чувства недосыпания, усталости появляется раздражительность, что ведет к развитию воспалительных процессов в организме человека.
Женщины, посещающие солярий, порой и не подозревают, что лучи UVA способствуют быстрому старению кожи, так как проникают под кожу гораздо глубже, чем лучи UVB, и разрушают ткани эластина и коллагена. Конечно, ожога вы не получите, но морщины обеспечены.
Сохранение молодости – это 2 % генетика и 98 % труда
А еще слишком мягкие подушки, переедание на ночь, сухой воздух в помещениях, ветер, мороз… Список можно продолжать долго.
Но все же самые главные виновники старения – стрессы и свободные радикалы – агрессивные формы кислорода. Убывающая способность верхнего слоя кожи к регенерации приводит к тому, что в зародышевом слое образуется все меньше молодых клеток – соответственно, все меньше роговых клеток откладывается на поверхности кожи. Барьер, сдерживающий излучение, вредные вещества и потерю влаги, становится все более проницаемым, живые клетки в нижних слоях кожи менее защищенными. Солнце оказывает самое вредное влияние, несмотря на то что его лучи способствуют накоплению витаминов и мы чувствуем себя уютно от их тепла.
Опасным для кожи В-ультрафиолетовое излучение, проникающее в кожу и разрушающее биохимические структуры, делает высокая энергия, так называемые свободные радикалы, провоцирующие солнечный ожог и понижение регенерационной способности кожи. Свободные радикалы и определенные энзимы атакуют коллагеновые и эластичные волокна и разрушают их, в результате чего ослабевает эластичность кожи и ее