(Армения), верблюжье (Казахстан, Кыргызстан) или кобылье молоко (Кыргызстан, Татарстан, Башкирия, Монголия). Курут из этих видов молока получается особенно питательным, обладает уникальным составом микроэлементов.
Ингредиенты:
1 л молока, 1 стакан сметаны, соль по вкусу
Свежее цельное молоко закипятить, охладить до температуры 25–30 °C, заквасить кислым молоком или сметаной и поставить в теплое место на 12–24 часа, в зависимости от температуры. От полученного сгустка отделить сыворотку, как обычно, после чего положить его под гнет на 5–6 часов. Творог посолить, скатать в шарики и высушить при температуре 35–40 °C. Курут можно хранить при температуре 20–25 °C более месяца.
Иркит
Иркит – это простокваша, из которой делают курут. Для приготовления напитка нужно сначала сделать закваску из кипяченого молока, смешать ее с сырым молоком в эмалированной посуде и оставить на несколько часов до скисания. Затем поставить на огонь и постоянно помешивать до полного приготовления. Готовую простоквашу можно пить или сделать из нее курут. Более простой рецепт этого напитка: нужно просто растворить курут в воде.
Иркит обладает уникальным составом: полноценные молочные белки, биологически активные вещества, углеводы, ферменты, микроэлементы, витамины. Витамин А улучшает зрение, укрепляет иммунитет и способствует омоложению кожи. Витамин D играет не последнюю роль в профилактике и лечении раковых заболеваний. Кальций, которым так богат иркит, улучшает обмен веществ и укрепляет костные ткани, частое потребление этого напитка препятствует развитию остеохондроза. Витамин Е замедляет процесс старения клеток и предотвращает образование тромбов. Детям иркит рекомендуется для профилактики рахита.
Употребление иркита подавляет тошноту, его можно использовать как средство против укачивания, регулярное употребление иркита нормализует микрофлору кишечника, напиток легко усваивается организмом.
Аклак
Одним из традиционных казахских молочных блюд является аклак. Для его приготовления цельное коровье молоко сквашивают простоквашей из овечьего молока.
Ингредиенты:
3 л коровьего молока, 1 л простокваши из овечьего молока, 50 г сливочного масла, соль по вкусу
Молоко поставить в теплое место, добавить простоквашу и оставить на сутки-двое. Скисшее молоко несложно отличить даже визуально: оно становится неоднородным, белок поднимается вверх, снизу образуется сыворотка. Вылить массу в кастрюлю и поставить на огонь. Подогревать, периодически помешивая шумовкой, до 60 °C, затем снять с плиты, посолить. Дать постоять с полчаса, затем отцедить, добавить масло, перемешать. На дуршлаг положить марлю и откинуть массу. Завязать марлю и подвесить на пару часов для стекания. Затем вынуть отцеженный сгусток.
Скир
Считается, что скир – исконно норвежское блюдо и что в Исландию его привезли викинги. Но сейчас он в Исландии популярнее, чем в Норвегии, и весь мир знает