лесах, среди кустарников, на полянах, вдоль дорог. Цветет в июле – сентябре. В народной медицине используют траву, корни и листья заячьей капусты. Настойка из корней и листьев стимулирует работу сердца, усиливая сокращения и повышая тонус сердечной мышцы. 50 г листьев и корней настаивают в 600 мл кипятка в термосе 4 часа. Также улучшает состояние сердечно-сосудистой системы сок из свежей травы и листьев растения.
Заготавливают траву во время цветения, сушат на воздухе или в хорошо проветриваемых помещениях. Корни выкапывают в сентябре-октябре, разрезают на кусочки, сушат, как и траву.
ЗВЕЗДЧАТКА СРЕДНЯЯ, мокрица. Растет повсеместно около жилья, в огородах, садах, на сорных местах, вдоль дорог, по берегам рек. Однолетнее и двулетнее травянистое растение высотой 5– 10 см. Цветет с апреля до поздней осени, но живет одно растение от трех до четырех недель.
В народной медицине используют свежее растение, цветки, сок, стебли, высушенные листья, которые в составе препаратов улучшают работу сердца и обмен веществ. При сердечных болях рекомендуется 25 г сушеной травы настаивать в 200 мл кипятка 4 часа, затем процедить и пить по 50 мл 4 раза в день. Не менее эффективен при функциональных заболеваниях сердца сок из травы звездчатки, подслащенный медом /или сахаром/, который принимают по одной столовой ложке 4–6 раз в день перед едой. Заготавливают растение почти все лето, сушат в тени или в хорошо проветриваемом помещении. Срок хранения травы – до 9 месяцев.
ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ. Целебные свойства земляники известны в народной медицине издавна. Литературные памятники свидетельствуют, что ее хорошо знали и применяли в своей практике еще древнегреческие и древнеримские лекари. И в наше время это растение продолжает широко использоваться как средство, замедляющее ритм сердечных сокращений, расширяющее кровеносные сосуды, способствующее выведению солей из организма при атеросклерозе, снижающее уровень артериального давления.
В лекарственных целях используют ягоды, листья, корни и корневища земляники. 50 г ягод настаивают в 200 мл кипятка два часа, процеживают и пьют по 50 мл три-четыре раза в день при гипертонической болезни, болях в области сердца, атеросклерозе. Или: по 50 г корневищ и травы настаивают в 500 мл кипятка 4 часа, процеживают и пьют по 200 мл три раза в день перед едой при атеросклерозе.
ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ, родиола розовая. Многолетнее травянистое растение из семейства толстянковых. Достигает 50 см высоты. Произрастает в полярно-арктической и альпийской областях, на Алтае, в горах Кузнецкого Алатау, на Урале, в Иркутской области, Забайкалье, на Чукотском полуострове. Исследование фармакологических свойств золотого корня показало, что экстракт растения, приготовленный на 40-градусном спиртовом извлекателе в соотношении 1:1, способен понижать артериальное кровяное давление, нормализовать силу и подвижность нервных процессов.
ИРГА. Кустарник или небольшое дерево семейства розоцветных с яблокообразными плодами до 12 мм в диаметре. Цветет