здорового питания. Меня интересовали все без исключения сферы жизни, и все приобретенные знания я тут же старался проверить личным опытом.
Пожалуй, впервые в жизни я поверил в то, что кроме совершенно понятного мне материального мира, есть ещё и мир духовный, более высокий и чистый. И этот мир столь же реален, как и материя, что меня окружает.
Однако изучая различные священные тексты, я не мог понять самого главного: как эти древние истины и знания связаны с моей повседневной жизнью? В беседах со священниками я ответов не нашел. Ездил даже в семинарию, где обучают будущих священников, и тоже безуспешно.
Однажды жена посоветовала заняться йогой. Я тогда мало что знал об этом, но согласился: всё-таки что-то новенькое, интересно же! Сходил на занятие и получил невероятное впечатление. Впервые за несколько лет мне удалось расслабиться, я почувствовал себя лучше, спокойнее, более комфортно.
В дальнейшем именно благодаря йоге, телесным и дыхательным упражнениям моё физическое и душевное состояние стало меняться к лучшему. Я стал изучать эту практику более серьёзно, и хотя ещё не в полной мере понимал всю её глубину, продолжал заниматься.
Когда друзья пригласили съездить в Индию, в Гималаи, я согласился. К тому моменту я побывал, кажется, уже везде: в Америке, в странах Европы, в Азии и на Востоке, а вот в Индии ещё не пришлось.
Страна показалась мне очень необычной. С виду всё довольно бедно и грязно, а у местных жителей почему-то счастливые глаза. Как так, думал я, чему они всё время радуются? Чему можно радоваться, когда живёшь в таких условиях?!
И вот мы приехали в Ришикеш. Отдохнули и отправились в горы. Поднялись на высоту 3500 метров, к одному из святых мест, и вдруг у меня появилось странное ощущение, словно попал в какое-то… желе, настолько плотным и вязким было пространство.
Так проявляет себя кристальная чистота. И эта чистота словно выдавливала меня из самого себя. Даже, пожалуй, выпинывала, настолько мне было тяжело находиться в этом месте.
Неожиданно для себя я осознал, сколько грязи и шлаков
в моём теле, увидел, что мой ум – это, по сути, перегруженный
информацией компьютер, в котором давно нет места ничему новому.
Я чувствовал себя очень плохо, не смог идти дальше, отстал от группы и спустился вниз, к месту нашего старта.
Следующие несколько дней я по-настоящему болел, физически чувствуя себя так плохо, как, наверное, никогда прежде: слабость, рвота, всё тело словно выворачивало наизнанку… Однако было ясно: это не просто болезнь, а очищение, физическая чистка. И второе, что осознал – пора полностью изменить образ жизни, начиная с питания.
Вернувшись из поездки, совершенно отказался от алкоголя и мяса, стал более внимателен к здоровью. Первые месяцы, конечно, было трудно, слишком многое пришлось менять в себе. Зато я на личном опыте убедился: приняв решение, человек способен освободиться практически от любых нездоровых привычек. Да, какое-то время будет непросто. Но если не сдаваться, то уже через пару месяцев чувствуешь