к действию
Наступит момент, когда вам обязательно захочется поделиться своей мечтой с близкими, друзьями или коллегами, однако будьте осторожны: очень многие смотрят на жизнь по известному принципу пессимистов: «стакан наполовину пуст». Те, кому вы откроетесь, могут быть циничны, завистливы, злы или насмешливы. Некоторые из тех, кто проходил у меня коучинг, делились с близкими своей мечтой, а в ответ слышали: «Да ты шутишь!» или «Вернись с небес на землю!» Окружающие сначала могут и не принять ваших планов, так что дайте им время изменить мнение.
Найдите тех, кто будет вас поддерживать, ту среду, в которой сможете творить свое будущее. Это может естественным образом избавить вас от необходимости общаться с людьми, которые ваших планов не принимают или в них сомневаются.
Вам сложно поверить, что можно самому создать свое прекрасное будущее? Преодолевать ограничения, которые мешают нам во что-то верить, всегда непросто. Но делать это легче, если понимаешь, откуда у сомнений ноги растут.
Прямо сейчас запишите все, что останавливает вас на пути к мечте. Абсолютно нормально бояться худшего или предполагать, что проблемы серьезнее, чем на самом деле. Когда запишете, попытайтесь пересмотреть свой взгляд на эти негативные факторы и посмотреть на них позитивно. Например, если вас уволили, считайте, что таким образом вам подарили свободу и возможность найти что-то лучшее.
Устройте разбор своим планам и мечтам, а потом спросите себя, о чем вы больше всего беспокоитесь? Подумайте о самом худшем из того, что может случиться, и попробуйте честно ответить, какова вероятность того, что именно так и произойдет. Достаточная ли это причина остановиться и перестать создавать будущее, к которому вы так стремитесь?
4. Проявляйте эмоциональный интеллект
Жизнь на 10 процентов состоит из того, что с вами происходит, и на 90 процентов – из того, как вы на это реагируете.
Вы когда-нибудь винили себя за необдуманные реакции, за то, что слишком быстро начинали злиться, завидовали или легко раздражались? Потеря контроля над эмоциями может на корню загубить ваши шансы на жизненный успех. В этом иногда и скрывается разница между успешными и неудачливыми людьми.
Проявления низкого эмоционального интеллекта можно наблюдать повсюду: кто-то ругается в автобусе, кто-то на глазах прохожих кричит на ребенка, кто-то последними словами клянет начальника, швыряя ему на стол заявление об уходе…
Между тем эмоциональный интеллект – необходимая составляющая гармоничной жизни. Это основа умения быть хорошим родителем, партнером или коллегой. И наоборот – безрассудной реакцией можно в один момент разрушить успешную карьеру, брак, семью или собственный бизнес.
Конечно, проще всего насмехаться над людьми, как это, например, делает известный повар Гордон Рамзи[4], когда кричит