здесь и сейчас, чувствую и вижу, как сквозь меня протекает время и влияет на меня и материю вокруг меня. Все мысли, как ветер, проходят сквозь меня, и я не цепляюсь ни за одну из них.
Ощутите, как реагирует тело. Какое вы переживаете сейчас состояние?
Выйдите из этого состояния и отдохните.
Пребывание осознанно в центре сознания (голове) и в духовном сердце дает возможность соединить чистое сознание (ясное видение) и чистые чувства (искренность).
Старайтесь в повседневной жизни держать свое сознание здесь и сейчас и переживать свои эмоции без фальши и самообмана. Если больно, не прячемся, осознаем боль; если радостно, радуемся. Переживание чувств дает возможность овладеть всеми их гранями. Таким образом мы готовим почву к осознанию и овладению третьим законом.
Каждое свое действие рассматривайте с позиции, что вы впервые наблюдаете за всем, что происходит, что вы делаете, что разворачивается перед вами. Наступит момент, когда сознание начнет само, как свет, освещать все ваши действия и события, которые происходят сейчас, наблюдая и изучая этот мир вашими глазами и чувствами. Концентрация позволяет вам остаться здесь и сейчас, рассматривая и пребывая в происходящем сейчас времени.
Развитие осознанности, дает ключ к развитию личности как творца.
Можете представить себя как ребенка, которому Бог-учитель дал кисти и холст для рисования. И вот вы перед чистым полотном, и в руках у вас кисти с краской. Наступает момент рисования, а вы улетели сознанием и вниманием то на птички-мысли, то на тучку-эмоцию, то почесали коленку, то вспомнили Вовку, с которым играли вчера и который унес ваши игрушки, то побежали мыслями в будущее, подумав о том, что мама готовит что-то вкусное.
А Бог-учитель, смотрит на вас и говорит: «Ты здесь, вот полотно, смотри сюда». И нужно время, чтобы ребенок понял, кто он, что делает здесь, почему нельзя идти играть, что от него хочет Учитель и где рисовать.
Потом уже мы учимся рисовать образы, которые у нас внутри. Но сначала надо увидеть полотно и научиться на нем концентрировать свое внимание.
Подумайте сейчас, а как вы выглядите перед своим Учителем? И что видите вы?
Научитесь видеть полотно и держать кисти в руках: концентрация, визуализация, созерцание.
Любое действие равно противодействию. Мы с вами приходим в этот мир, чтобы научиться владеть сознанием и его возможностями, а это энергии, которыми мы управляем, создавая мир.
Мы должны понимать, что любое движение в одну сторону рождает такое же движение в противоположную сторону. Энергии, всколыхнувшие пространство, если их не поддерживать, со временем гасят друг друга, и наступает покой. Когда они входят в состояние покоя, наступает смерть.
Момент наибольшего разъединения имеет самую мощную энергию до тех пор, пока они чувствуют единство. Это единство и его удержание дают ясность сознания, второй закон Вселенной. Осознанность раскрывает поток чистому сознанию, и, только будучи в нем, вы реально можете овладеть