навыка, как поворот со спины на живот. 4-месячный малыш делает это самостоятельно, ему требуется лишь незначительная помощь со стороны взрослых. Теперь уже нельзя оставлять малыша без присмотра там, где он, перевернувшись, может упасть.
Занятия гимнастикой и массаж могут быть более продолжительными, но их длительность нужно подбирать индивидуально, на основании степени подготовленности и возможностей ребенка. Если вы не успеваете сделать упражнения за 1 раз, перенесите их на другое время. Массаж приобретает более интенсивный характер за счет введения нового приема – растирания, которое выполняется подушечками согнутых пальцев. Применяется и кольцевое растирание. Важно помнить, что массаж тела должен начинаться с поглаживаний и заканчиваться ими же: это способствует расслаблению мышц и успокоению нервной системы.
Основной целью занятий с малышом 3–4-месячного возраста являются:
1. Стабилизация тонуса ног.
2. Воспитание навыков изменения положения тела.
3. Развитие умелости рук, чему способствуют:
– общение с малышом;
– вкладывание в его ладони игрушек с удобными для захвата ручками;
– плавание и теплые ванны;
– более энергичные приемы массажа;
– активные рефлекторные движения;
– пассивные упражнения с применением вибрации.
Комплекс 2
1. Массаж рук:
– поглаживание (5–6 раз);
– кольцевые растирания (2–3 раза);
– поглаживание (2–3 раза).
2. Скрещивание рук на груди (6–8 раз).
3. Массаж ног:
– поглаживание (по 2–3 раза);
– кольцевые растирания (5–6 раз);
– поглаживание (2–3 раза).
4. «Скользящие шаги» (5–6 раз).
5. Повороты на живот (по 2–3 раза в каждую сторону).
6. Массаж спины:
– поглаживание (2–3 раза);
– растирание всей поверхности спины подушечками пальцев (2–3 раза);
– поглаживание (2–3 раза).
7. Рефлекторное сгибание позвоночника лежа на боку (по 2–3 раза на каждом боку).
8. Положение «пловца».
9. Массаж живота:
– круговые поглаживания (2–3 раза);
– встречное поглаживание (2–3 раза);
– поглаживание косых мышц живота (2–3 раза);
– растирание всей поверхности живота (2–3 раза);
– поглаживание (2–3 раза).
10. Подъем туловища и головы из положения лежа на спине (2–4 раза).
11. Массаж стоп:
– поглаживание (по 2–3 раза);
– растирание (по 5–6 раз);
– поколачивание (по 8–10 ударов);
– поглаживание (по 2–3 раза).
12. Разгибание и сгибание стоп (по 5–6 раз каждой ногой).
13. Рефлекторная «ходьба».
14. Массаж груди:
– поглаживание (2–3 раза);
– вибрационный массаж (3–4 приема);
– поглаживание (2–3 раза).
15. Упражнение