чувства вины
Когда человек изо всех сил бьется за жизнь (а именно такая иллюзия у всех окружающих – неистовая борьба за жизнь) – то он невольно вызывает громадное уважение и окружающие воспринимают его как героя.
Но мы с вами понимаем, что это совсем не герой – это манипулятор, использующий свою болезнь как орудие манипуляции. Другое дело, что манипуляции эти в подавляющем большинстве случаев неосознанны, и к тому же защищены толстенным слоем жалости к себе:
«Ах-ах, я смертельно болен, я обречен!»
Разницу улавливаете? То есть, «жить» – это некая абстракция, да к тому же малопривлекательная. А вот «не жить» – это конкретика, да к тому же мягкая как пух и сладкая как мед!
Я так думаю-полагаю, что пора выбираться из Ловушки!
Программа Выхода из Ловушки
Предлагаю сделать вот что – в обязательном порядке:
1. Подробно расписать все «за» и «против» для Жизни и Нежизни. То есть, две колонки для Жизни: слева причины за то, чтобы жить, справа – причины против. Так же для продолжения болезни: причины за то, чтобы продолжать болеть, и причины против болезни.
Даю табличку для образца.
Условие: максимальная честность!
То есть, вы пишете только то, что действительно с вами происходит. А не то, что красиво звучит как слова.
Вы анализируете эти четыре колонки и делаете вывод, который станет руководством к действию. И этот вывод чаще всего такой: я не могу себе позволить/разрешить что-то, будучи здоровым, но совершенно спокойно позволяю/разрешаю себе это, когда я в болезни. И это наши позволения/запреты будут чаще всего такие:
беззаботность
отдых
забота о себе
разрешение тратить на себя средства
возможность не принимать решения, то есть, безответственность или перекладывание ответственности на других
возможность никак не реагировать на события
возможность не работать
возможность не делать того, что не нравится
возможность позволить себе все (или почти все), что я не позволяю себе когда здоров
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.