семья, какая есть у меня, и не у всех есть дополнительная возможность открыть свои сердца так, как открывает их моя семья. Нас не ограничивают ни общественные предрассудки, ни мнение соседей. Мы гораздо выше всего этого. Мы – семья, возникшая из любви, и мы с гордостью одобряем каждого уникального члена нашей семьи. Я особенный (особенная), и я достоин (достойна) любви. Я люблю и одобряю каждого члена моей чудесной семьи, и они, в свою очередь, любят и обожают меня. Я в безопасности. Все хорошо в моем мире.
Как вы относитесь к пожилым людям? То, что вы отдаете сейчас, вы обретете, когда станете старше.
Я с любовью сочувствую моему отцу.
Если у вас существуют какие-либо «проблемы» с вашим отцом, поразмышляйте и поговорите с ним, чтобы ответить на все накопившиеся вопросы. Простите его или простите себя. Скажите ему, что вы его любите. Наведите порядок в своей душе, чтобы обрести чувства, более достойные вас.
Иногда, когда все в нашей жизни замечательно, возникает тревога, что случится нечто плохое и отнимет у нас все хорошее. Я называю это преходящей тревогой. Тревога – это страх и неверие в себя. Просто признайте ее как нечто, сопутствующее нашим огорчениям, поблагодарите за участие и отпустите.
Я всегда прекрасно защищен(а).
Помните, что когда к вам приходит пугающая мысль, она пытается защитить вас. Разве не в этом суть страха? Когда вы пугаетесь, количество адреналина в крови резко увеличивается, чтобы защитить вас от опасности. Скажите страху: «Я ценю то, что ты хочешь помочь мне». Затем произнесите аффирмацию именно об этом страхе. Признайте и поблагодарите этот страх, но не придавайте ему особого значения.
Нам необязательно знать, как прощать. Все, что требуется, – это желание простить. Вселенная позаботится о том, как это сделать.
Я прощаю весь прошлый опыт.
Когда произносится слово «прощение», о ком вы вспоминаете? Кто тот человек или опыт, который, как вы чувствуете, вам никогда не забыть, никогда не простить? Что заставляет вас держаться за прошлое? Когда вы отказываетесь прощать, вы держитесь за прошлое и делаете для себя невозможной жизнь в настоящем. Но только когда вы живете в настоящем, вы можете создавать ваше будущее. Прощение – ваш дар самим себе. Оно освобождает вас от прошлого опыта и прошлых взаимоотношений. Прощение позволяет вам жить в настоящем. Когда вы прощаете себя и прощаете других, вы по-настоящему освобождаетесь. С прощением приходит потрясающее ощущение свободы. Часто вам необходимо простить себя за то, что вы миритесь с болезненным жизненным опытом и недостаточно любите себя, чтобы освободиться от этого опыта. Поэтому любите себя, прощайте себя, прощайте других и живите настоящим. Осознайте старую горечь и старую боль просто для того, чтобы сбросить ее с ваших плеч и отпустить, и ваше сердце широко распахнется. Когда вы купаетесь в любви, вы всегда в безопасности. Простите всех. Простите себя. Простите весь прошлый опыт. Вы свободны.
Чем больше мы ненавидим и виним себя, тем меньше успеха