просто идеями и становятся частью вашего ритма жизни.
Правила и границы
Ритуалы и распорядок дня в основном оказывают влияние на бессознательное. Правила и границы используются более осознанно и могут сделать более осознанным поведение самого ребенка. Правила и границы устанавливаются прежде всего ради безопасности, а также для того, чтобы родители и дети могли жить вместе без серьезных трений и конфликтов. Когда правила и границы ясны каждому и им постоянно следуют, они оказывают нам поддержку и создают ощущение порядка. Это в свою очередь создает у ребенка ощущение защищенности и благополучия. Правила всегда должны иметь причины, а не существовать ради самих правил.
Устанавливая для ребенка правила и границы, важно иметь в виду следующее:
• Если вы устанавливаете правило, запрещающее что-нибудь, следует показать, что разрешено. Конечно, ребенку не всегда нужно это объяснять; часто достаточно просто сказать: «Это для тебя». Например, если ребенку запрещено вытаскивать из книжного шкафа книги родителей, отведите ему отдельную полку, где будут храниться его книги. Если ребенок хочет помочь убрать со стола, попросите его убрать что-нибудь небьющееся. Постарайтесь обставить дом таким образом, чтобы ребенку в нем многое разрешалось.
• Когда вы устанавливаете границы, ваши поступки должны соответствовать словам, которые вы используете, и вашей интонации. Ребенок будет сбит с толку, если вы требуете от него прекратить делать то, что запрещено, и при этом улыбаетесь или смеетесь, потому что вас умиляют его озорные проделки.
• Не надейтесь, что завтра ребенок будет помнить правила, установленные сегодня, и следовать им. Книги в книжном шкафу будут привлекать ребенка даже после того, как он десять или двадцать раз вытащит их оттуда, потому что вытаскивать книги из шкафа – увлекательное занятие. После того, как вы несколько раз вмешаетесь, ребенок начнет понимать, что вытаскивать книги из шкафа не разрешается, но это не значит, что запрещенное занятие перестанет быть для него привлекательным; это значит, что вы должны быть бесконечно терпеливыми и снисходительными.
• Чем спокойнее вы будете устанавливать правила, объяснять их и добиваться их исполнения, тем быстрее ребенок их примет. Правила должны быть установлены и разъяснены ребенку прежде, чем вы начнете сердиться на него за их невыполнение.
• Лучше постоянно придерживаться небольшого набора правил, чем время от времени требовать соблюдения многочисленных и нечетко сформулированных правил. Родители должны вместе решить, какие правила они считают важными или каким правилам они хотят обучить ребенка, чтобы затем последовательно добиваться их выполнения. Вы также можете рассказать об установленных правилах страшим детям в семье или няне и попросить их тоже придерживаться этих правил.
Если вам тяжело добиться систематического соблюдения каких-либо правил и границ, вспомните те случаи, когда вам удавалось