на носочки и попробуйте удержаться в этом положении подольше.
8. Сократите количество кофе и энергетиков, они только создают иллюзию прилива сил.
9. Старайтесь испытывать больше хороших эмоций: позвоните другу, посмотрите старый добрый фильм, почитайте хорошую книгу.
10. Мятная конфета или жвачка не только освежит вас, но и разбудит лицевые мышцы.
11. Не тратьте зря время на телевизор или путешествия в Интернете – лучше хорошо выспитесь, во сне организм восстанавливает запасы энергии.
12. Очень хорошо помогает массаж шеи, мочек ушей, растирание висков. Пощекочите небо кончиком языка – вы получите замечательный эффект.
13. Заставьте поработать мозг: разгадывание кроссворда или составление плана на завтра будет прекрасной тренировкой ума.
14. Делайте то, что вы любите. Светлая, добрая энергия придаст вам дополнительные силы.
15. Не забывайте о витаминах – это отличный источник энергии.
16. Четко планируйте свой распорядок дня, так Вы избежите лишних трат энергии.
17. Чтобы взбодрить себя, можно выпить стакан холодной воды или намочить лицо.
18. Может, вы не видите радости в жизни и считаете все бесполезным? Делайте добрые дела, помогайте людям – и энергия появится сама по себе.
А самый лучший способ преодоления усталости и стресса – это стать по-настоящему нужным человеком. Излучайте позитив, дарите свою любовь и радость людям – так Вы станете намного счастливее и поймете, что жизнь проходит не зря.
12 (с 10:05), 13, 14 (до 22:43) января Луна в Стрельце.
Ау, любители акупунктуры! Эти дни словно специально рассчитаны на тех, кто ценит воздействие чудесных иголок. Особенно заметный эффект получится при лечении болей в плечах, радикулита и воспаления седалищного нерва.
Ее Величество Лень
Некоторые думают, что лень – это невинная возможность ничего не делать. Такое небольшое частное явление, когда ты лежал бы где-нибудь, зевая и почесывая живот, подмышку и еще кое-что. Вот так отдохнешь как надо, и ты свеженький как огурчик, готов к новым свершениям!
На самом деле ее величество лень более чем активна! Ее империя так обширна, что пронизывает абсолютно все, во всем и всюду. Лень во сто крат агрессивнее, чем любой ее оппонент.
Она может притворяться примитивным лежачим, активно рассуждающим существом, а может собирать вокруг себя армию, основывать политические движения для зашиты своей территории! Сидеть в научных советах, академиях в лице каждого члена и энергично травить того единственного, кто еще не ее раб или пытается вырваться на свободу.
Надо сказать, лень – великая штучка!
Она основа прогресса во многих уголках мира, потому что создает спрос. Лишь редкие активные бедолаги ищут способ удовлетворить жгучую нужду праздно живущих.
Если вам непонятно, что я имею в виду, то взгляните мысленно на ночное небо.
На темном небосводе – звезды. Именно на них мы обращаем внимание, к ним мы тянемся, а черное пространство