НА СВЕТЕ КАКИХ БЫ ТО НИ БЫЛО ЛЮДЕЙ, КРОМЕ, КОНЕЧНО ЖЕ, САМОГО СЕБЯ.
Но этот шаг легче описать на бумаге, чем осуществить на практике. Ведь мы привыкли жить для людей. Но с чего-то все-таки надо начинать перестройку. А с чего? Ну конечно же, с медитации. Ведь что значит перестроиться? Это привыкнуть жить по-новому. Как выработать привычку? Многократным повторением поступков, ранее незнакомых. Правда, реальная жизнь не всегда позволяет нам сегодня поступать иначе, нежели мы поступали вчера. А вот в своей иллюзорной жизни – медитации – мы можем поступать как угодно. И таким образом привыкнуть вести себя по-новому. Ида Васильевна работала в маркетинговой сети в фирме, занимающейся долгосрочным страхованием населения. Да вот только заработки Иды Васильевны были минимальными. У меня она просила совета, как ей зарабатывать больше денег. У Иды Васильевны был долг – несколько тысяч долларов; был ребенок – озорной десятилетний мальчик, которого женщина воспитывала самостоятельно, без отца. Была мать – инвалид I группы, которая тоже находилась на ее содержании. Я, конечно же, посоветовал женщине по утрам гнать от себя мысли о долге перед другими людьми и думать исключительно о собственных нуждах и собственных удовольствиях. Через неделю Ида Васильевна предстала передо мной вновь и сказала, что у нее ничего не получается. «Я просто не могу заставить себя думать о собственных нуждах и удовольствиях, когда знаю, что обязана отдать долг своим друзьям, которые некогда поделились со мной последними деньгами, что обязана откуда угодно достать сыну новый велосипед, чтобы он не чувствовал себя ущербным оттого, что живет без отца, что существует необходимость регулярно покупать лекарства матери, которые сегодня недешевы. Я пытаюсь отключиться от мыслей о долге, но все вышеперечисленные люди словно преследуют меня в моем сознании», – растерянно призналась женщина.
Тогда я предложил ей следующую медитацию.
Вечером, перед сном вы ложитесь на спину и непродолжительное время лежите без движения. Когда ваше тело успокоится, мысли улягутся, эмоции затихнут, представьте себе, что вы умерли.
Те, кто побывал в состоянии клинической смерти, рассказывают, что в этот момент человек начинает видеть свое тело как бы с высоты сначала полуметра, затем метра, затем с высоты потолка того помещения, где он находится.
Вот и я вам советую мысленно отделить свою душу от тела и созерцать последнее внутренним взором примерно с высоты потолка собственной спальни. Не надо бояться, что этот психологический акт впоследствии как-то негативно повлияет на вашу жизнь.
Все тем же мысленным взором вы подводите к своему бездыханному телу одного за другим людей, которым вы что-то должны в этой жизни. Вот подошли к вашему телу друзья, у которых вы заняли их последние деньги. Они, конечно же, верили, что вы с ними расплатитесь. Верили до того момента, пока не увидели перед собой ваше неподвижное тело. Увы, они осознали,