Марина Ильинская Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой Скачать книгу id="n_2"> 2 Подробнее эти гимнастики описаны в книгах М. Ильинской «Дети без очков» и «Метод восстановления зрения».