у них повышается, они становятся более радостными и чувствуют себя лучше.
На каждый случай жизни можно придумать и с успехом использовать подходящие для ребенка аффирмации. Ключ к успеху – правильное «перекодирование» негативной информации в позитивную.
Недавно я разговаривала с молодой женщиной, у которой трое маленьких сыновей! Вот где раздолье для работы с позитивным мышлением! Она поведала мне, что с большим успехом использует позитивные плакаты для своих детей. Поскольку детей трое, то сама жизнь научила ее такому эффективному приему. «Каждый раз, когда мой ребенок ощущает какой-то дискомфорт, например плохо себя чувствует, схватил двойку, капризничает или ему кажется, что его никто не любит, я прошу его или двух других сыновей написать на листе бумаги такие слова:
“У Саши много друзей”,
“Саша прекрасно учится”,
“Саша – само совершенство во всех отношениях”,
“Я чувствую себя великолепно!”
Этот лист бумаги вывешивается на стене в их спальне и каждый раз, проходя мимо, каждый вслух громко читает написанное на листе бумаги утверждение.
Хотите – верьте, хотите – нет, но это работает просто замечательно. И вы знаете, мои мальчики уже научились и меня поддерживать таким же образом. Как бы я ни старалась, но иногда усталость берет верх и подступает депрессия. Бывает, что я не сдерживаюсь и кричу на детей.
Что же делают мои позитивные дети? Они пишут на листе фломастером такие слова: “Наша мамочка – самая красивая, добрая и веселая”, и вешают его на холодильнике. Конечно, на лице моем появляется улыбка и я обнимаю своих мальчиков, которые учат меня позитивному мышлению так же, как и я их!»
Научите ребенка так часто использовать аффирмации, чтобы он уже сам смог читать их при любой неожиданной жизненной ситуации. Позитивный настрой должен стать нормой жизни! После вечерней сказки, укладывая малыша спать, вы можете положить ему руку на лоб и мягко проговаривать: «Наташенька – умная, добрая и красивая», «Алешенька – смелый, сильный и умный».
Придумайте сами то, что нужно вашим детям. Важно, чтобы они знали, что родители всегда на их стороне и всегда имеют в запасе подходящую аффирмацию, которая наполнит их силой, радостью и уверенностью. Станьте крепостью любви и силы для своих детей!
Предлагаю вам примерный список аффирмаций, которые вы можете использовать вместе со своим ребенком.
– Я замечательный друг
– Я могу добиться всего, чего захочу
– Я умею дружить
– Мне всегда везет У меня много друзей Я все могу
– Я хорошо учусь Я верю в свою силу Я молодец
– Все будет хорошо Мне хорошо там, где я есть
– Я рад(а), что я живу
– Я уверен(а) в своей силе
– Я радую людей своим появлением
– Я просто прелесть и радость мамы
– Я всегда все делаю очень хорошо и буду делать еще лучше
– Я замечательный (замечательная)
– Я