внимательно следить за всем происходящим вокруг нас, чтобы не пропустить угрожающих симптомов. Присмотритесь к отношению мужчины, обратите внимание на тревожащие вас мелочи, дайте ему понять, что не потерпите непристойного поведения. Зовите на помощь, держите ситуацию под своим контролем. Мужчины, чувствуя свою безнаказанность, будут с каждым разом позволять себе все больше и больше. Необходимо в корне пресекать любые вольности, не давая им развиться в действительно серьезную проблему. Мужчина преступил границы дозволенного – немедленно скажите ему, что не потерпите этого впредь. Будьте готовы к тому, что он станет все отрицать. Мужчины умеют оправдываться: «Кто? Я? Да я бы себе никогда не позволил ничего подобного! Никогда в жизни!» Некоторые мужчины действуют так быстро и уверенно – настоящие профессионалы. Принимая их извинения, мы тем самым потакаем их поведению. Потом мы уже не в силах что-либо изменить. Промолчав, мы отдаем им свою силу. Пора раскрыть свои тайны, заговорить о том, о чем мы так долго молчали. Мы привыкли ходить на цыпочках, покрывать виновников, заботиться о них. Пришла пора наконец-то позаботиться и о себе.
Я не могу ответить на все вопросы, но я, по крайней мере, не побоюсь высказаться вслух. В каждом своем публичном выступлении я обязательно коснусь этой темы. Я буду убеждать женщин действовать, бороться, говорить, кричать и, если придется, устраивать мужчинам неприятности – они этого заслуживают. Все вместе мы сможем справиться с этой проблемой уже в своем поколении. Мы можем избавить своих дочерей от сексуальных оскорблений.
Пора женщинам научиться ценить и уважать себя. Необходимо уметь защититься, постоять за себя и свои права. Точно так же как мы готовы к немедленным действиям по сигналу тревоги, мы должны тотчас же реагировать на сигналы сексуального оскорбления. Всем женщинам необходимо повышать самооценку, развивать самоуважение и учиться любить себя. Без этого мы никогда не сможем добиться к себе уважения и любви со стороны окружающих.
Надо научиться устанавливать энергетический барьер – мысленный щит, под защитой которого мы будем чувствовать себя в безопасности. Для этого необходимо представить себя в конкретной ситуации – дома, на работе, на улице. Подумайте, какие сферы вашей жизни остались незащищенными. Обещайте себе исправить это. Мысленно представьте, как бы вам хотелось действовать в определенной ситуации, – ваши мысли в нужный момент материализуются. Повторяйте про себя аффирмации. Это поможет вам начать новую жизнь. Улучшая свой мир, мы изменяем будущее, на своем примере учим своих дочерей.
Чтение специальной литературы поможет вам понять, чего вы ждете от жизни. Вы сможете постоять за себя, научитесь бороться, а не просто плыть по течению. Повторяйте про себя, как бы вы хотели видеть какую-либо ситуацию и свою роль в ней. Когда у нас есть хорошо продуманный, хорошо спланированный план действий, то мы чувствуем свою силу. Необходимо осознать, что, повышая самооценку, относясь к себе с любовью и