невежество». Это из второй части «Йога Сутры». Шлока 2.34. Это влиянии эмоций и чувств на продвижение ученика. Умение уходить от влияния негативных эмоций мы будем изучать на третей ступени Пути. Если вы научитесь решать свои социальные проблемы и успешно пройдете вторую ступень Пути, то ваши социальные проблемы не смогут влиять на вашу способность концентрироваться. И вы сможете полностью сконцентрироваться на своем Духовном Развитии. Для этого я и предлагаю всем вам пройти экзамен на статус «инструктора йоги». Если вы сможете сделать преподавание йоги своей основной работой в социуме, то ваша концентрация на аспектах йоги будет намного выше. Те люди, которые найдут в себе силы сделать преподавание йоги своей основной профессией смогут продвигаться по Пути йоги гораздо быстрее остальных учеников. Это о Пути. А о Самадхи, как о последней ступени йоги, нам с вами говорить пока рано. Научитесь сначала набирать достаточное количество энергии и использовать эту энергию для своей практики Духовного Развития и совершенствования.
Вопрос из зала: Учитель! А Путь поднятия Кундалини? В программе нашей Школы йоги есть такая практика?
Ответ Учителя: Поднимать Кундалини можно тогда, когда все ваши каналы или меридианы полностью очищены. А это означает, что вы победили ваши негативные эмоции. На сегодняшний день до этого мы еще не дошли. Кроме того, для поднятия Кундалини, нужно видеть или чувствовать то, что вы собираетесь поднимать. Если вы не видите и не ощущаете, то как вы собираетесь поднимать Кундалини? В программе нашей школы нет такой практики. Но когда вы будете готовы, у вас все произойдет само собой. Поднятие Кундалини сопровождается выбросом колоссального количества энергии в вашу нервную систему. Если ваши канали загрязнены и ваши чакры закрыты, то куда эта энергия начнет двигаться? Кстати, когда какие-то учителя обещают вам поднять Кундалини, то это не всегда правда. Йог, который научился этой практике, не имеет злобы, недовольства, претензий, жадности, злословия. Кроме того, поднятие Кундалини приводит к раскрытию разных сверхспособностей. Поэтому говорить о поднятии Кундалини намного легче, чем уметь работать с этой сильной энергией.
Вопрос из зала: Учитель! А когда мы будем открывать Третий глаз?
Ответ Учителя: Открытие Третьего глаза, или Аджны чакры связано опять таки с очищением меридианов и каналов тела. Открытие чакры Третьего глаза это многоступенчатый постепенный процесс. На втором году обучения мы изучали и практиковали Глазную гимнастику. Если вы практиковали Глазную гимнастику регулярно и ежедневно по 15—20 минут в день, то вы наверняка видели бледные линии вокруг ваших пальцев рук. Для развития видения через чакру Третьего глаза нужно практиковать навык видения разных цветов с закрытыми глазами. Этот навык развивается также, как и любой другой навык – постоянной тренировкой. Если вы можете отжаться от пола всего 15 раз, то сколько вам нужно тренироваться для отжимания 40 или 50 раз?