Для этого в масло обмакиваются уже ладони обеих рук и производятся разминания этих зон в направлении снизу-вверх и от позвоночного столба в стороны. И в конце производится массаж спины по линиям меридиана почек, проходящих в два ряда с каждой стороны от позвоночного столба, в направлении снизу вверх плавными, успокаивающими движениями.
Для людей конституции «Ветер» полезны походы в баню. Люди этого типа хорошо переносят пар. Разогревшись в парной, «Ветры» могут сделать себе сами массаж кистей рук и стоп. Разных контрастных процедур – обливания холодной водой, ныряния в бассейн и прорубь – лучше избегать.
Также хорошо делать по утрам массаж лица с использованием кунжутного или камфарного масла температуры 40–45 градусов. На лице проходят «янские» меридианы, которые как раз и нуждаются в стимуляции для выправления состояния «Ветров», продвижения энергии по всему телу. Лучшие точки для массажа следующие:
– начало роста бровей – две симметричные точки;
– точка «третьего глаза» – находится между первыми двумя;
– две точки в местах залысин на стыке лба и волосяного покрова;
– две точки, находящиеся под скулами на середине щеки;
– две точки на середине носогубных складок.
Конституция «Желчь»
С позиции тибетской медицины регулирующая система «Желчь» отвечает за энергетику и процессы обмена веществ в организме, в ее основе – стихии воды и огня. Психологический тип «Желчь» в европейской терминологии именуется холериком (от греч. холе – «желчь»). В понятие конституции «Желчь» с позиций современной медицины входят анатомические органы – печень и желчный пузырь. А с точки зрения тибетской медицины понятие «желчь» имеет более широкий смысл, вытекающий из всех функций гепато-биллиарной системы. В современной медицине известно более 300 функций печени, и об этих функциях было известно тибетским лекарям уже несколько столетий назад.
Такие люди имеют неуравновешенный нрав, раздражительны, бурно реагируют как на положительные, так и отрицательные эмоции, они обидчивы. Лицо и глаза – красноватые, тело – горячее, плотное, коренастое. Они плохо переносят жажду и голод, жару и духоту. Сон, как и настроение, может быть переменчивым. Им нравится прохлада осени, после поездок на юг возвращаются уставшими и раздражительными. Эти люди сильно потеют, пахнут. Моча у них насыщенно-желтая с сильным запахом. Язык – желтоватого цвета, кал – ярко-коричневый. Ум острый, гордость большая. Характер строгий, решительный.
Они обладают разными талантами, сильной энергетикой и хорошим здоровьем от природы. В зрелом возрасте – от 30 до 50 лет – способны свернуть горы. Энергичность – основное качество «Желчи». В этом кроется главная опасность для их здоровья. Убежденные в своих «железных» силе и здоровье, они могут перенапрячь и преждевременно износить запас переполняющих их жизненных сил. В результате чего чаще страдают от нарушения обмена веществ, становятся склонны к желчнокаменной болезни,