что вам нужно делать, – это один раз в неделю устраивать разгрузочный день. Выберите один из перечисленных ниже продуктов и ешьте весь день только его. Для разгрузочного дня подходят яблоки, обезжиренный кефир, чай с молоком, зеленый чай, греча, сваренная без соли и сахара.
Дополнительные ритуалы: см. 6 января, 4 февраля, 6 марта, 6 апреля, 5 мая, 4 июня, 3 июля, 1 августа, 30 августа, 28 сентября, 28 октября, 26 ноября, 26 декабря.
8 марта
четверг, 21 лунный день
Нейтральный день!
Время для активных действий!
Стать активными и решительными вам поможет талисман из оникса. Считается, что оникс способствует накоплению жизненной энергии, помогает избавиться от сомнений.
Что нужно сделать
Приобретите украшение с ониксом.
После покупки очистите его от негативной энергии, оставив в чаше с солью на ночь.
Зарядите свой талисман энергией. Возьмите его в правую руку, прижмите к сердцу и произнесите:
«Отныне ты мой верный друг и помощник!
Даруй мне силы и решительность!»
Отправляясь по делам, требующим решительности, надевайте украшение. Перстень c ониксом нужно носить на указательном пальце.
Дополнительные ритуалы: см. 7–8 января, 5–6 февраля, 7 апреля, 6 мая, 5 июня, 4 июля, 2–3 августа, 31 августа, 29 сентября, 29 октября, 27 ноября, 27 декабря.
9 марта
пятница, 22 лунный день
Нейтральный день!
Настройтесь на получение новых знаний!
Сегодня активизируется умственная работа. День прекрасно подходит для саморазвития, продвижения своей карьеры.
Что нужно сделать
Если у вас сейчас что-то не получается, произнесите слова известной молитвы:
«Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Именно так и нужно подходить к любым жизненным препятствиям!
Дополнительные ритуалы: см. 9 января, 7 февраля, 8 апреля, 7 мая, 6 июня, 5 июля, 4 августа, 1 сентября, 30 сентября, 30 октября, 28 ноября, 28–29 декабря.
10 марта
суббота, 23 лунный день
Нейтральный день!
Скажите спасибо своей судьбе!
Сегодня занимайтесь духовными и ментальными практиками, а дела отложите. Расслабиться и снять стресс вам поможет травяная ванна. Травяные ванны полезны и для физического состояния, и для эмоционального.
Что нужно сделать
Приготовить травяную ванну можно очень быстро. Заварите кипятком выбранную вами траву, дайте чуть-чуть настояться и вылейте в ванну, разумеется, процеживая. Остается только погрузиться в эту душистую воду и получить удовольствие! Особенно приятно и полезно принять травяную ванну перед сном.
Для улучшения состояния кожи очень хороши ромашка, крапива, календула, мята.
Для успокоения и снятия стресса рекомендуются валериана, лаванда или пустырник.
Дополнительные