Юля Атоян

Методика здорового снижения веса доктора Атоян


Скачать книгу

жизни, из-за высокой загруженности, является отсутствие времени готовить еду самостоятельно, в результате приходится прибегать к магазинным полуфабрикатам, заказывать где-то, или перекусывать продуктами, состоящими из тех самых рафинированных углеводов и содержащие большое количество соли и неправильных жиров. К тому же реклама все время навязывает сладкие йогурты к завтраку и перекусам, экспресс-питание в виде фастфуда, что толкает нас к употреблению неимоверного количества калорий без грамма пользы.

      Современные привычки об употреблении быстрой, дешевой, удобной еды и неправильного питания охватили все слои населения независимо от возраста и материального положения. И самое страшное во всем этом то, что к нездоровой опасной еде, напичканной рафинированными углеводами, дешевыми жирами и усилителями вкуса, с ранних лет начинают приучать детей, что у подрастающего поколения вызывает сильную пищевую зависимость. В результате чего уже с ранних лет у них развивается ожирение, которое приводит к серьезным проблемам со здоровьем и хроническим заболевания, вплоть до инвалидности.

      Вторичным называется такой тип ожирения, причиной которого являются гормональные нарушения вследствие различной патологии мозговых структур или эндокринных заболеваний. Безусловно, гормональные нарушения могут быть как при первичном, так и вторичном типе, однако здесь крайне важно определить ожирение привело к гормональному дисбалансу или же наоборот – гормональный дисбаланс привел к ожирению. По сравнению с первичным, где ожирение возникает постепенно и связано с малоподвижным образом жизни и перееданием пищи, вторичное ожирение возникает быстро, жировая масса стремительно растет, слои кожи не успевают естественно растягиваться, и возникают стрии (растяжки). У женщин отложение жировой массы происходит по мужскому типу – абдоминальное ожирение (тип «яблоко») – жир откладывается на животе и в верхней части туловища. А у мужчин по женскому типу – жир откладывается на бедрах и ягодицах (тип «груша»).

      Помимо стремительного набора веса у женщин усиленно растут волосы на лице и теле, появляются угри, нарушается менструальный цикл, у мужчин увеличиваются грудные железы и возникает эректильная дисфункция. Однако, как уже было отмечено, ряд перечисленных изменений могут быть следствием как вторичного, так и первичного ожирения. Точную причину может установить врач при тщательном сборе анамнеза и по данным анализов. Выяснение причины необходимо для дальнейшей тактики лечения. Но обязательно стоит помнить, что любой тип ожирения представляет собой риск для здоровья и жизни человека.

      К сожалению, сегодня показатели ожирения среди детей и взрослых практически в каждой стране неуклонно растут. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) на 2016 год около 40% процентов взрослых людей в мире страдают ожирением. В большинстве стран мира более половина взрослого населения имеет избыточный вес.

      США среди стран, жители которых наиболее часто