Таня Берр

Секреты красоты девушки онлайн

Скачать книгу

устраивайтесь поуютнее и ложитесь спать пораньше! На подушку наденьте мягкую наволочку, это будет более комфортно для кожи лица.

3. БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ

      Постарайтесь включить в свой рацион питания побольше свежих фруктов и овощей. Среди продуктов, благотворно влияющих на состояние кожи, можно выделить чернику, потому что она содержит антиоксиданты и витамин С, которые помогают усилить образование коллагена, шпинат, в составе которого много фолиевой кислоты и витаминов, и сладкий картофель[10], богатый полезным для кожи бета-каротином.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Пятизвездочный отель в центре западной части Лондона. – Здесь и далее примеч. ред.

      2

      Британская мыльная опера о жизни обычных людей в восточной части Лондона.

      3

      В колледже Тани и Джима учатся два года, поэтому после этой вечеринки они не встретились, т. к. Джим уже закончил его.

      4

      Шоколадка является визитной карточкой компании и с момента выпуска в 1905 году пользуется безумной популярностью.

      5

      Виктория Бекхэм.

      6

      Небольшие булочки, классическая британская выпечка.

      7

      Заглавный герой серии популярных детских книг «Пес по кличке Спот» (Spot the Dog) писателя и иллюстратора Эрика Хилла.

      8

      Американская феминистка и социолог. «Желтые обои» – ее самая известная новелла, была написана во время борьбы с постродовым психозом.

      9

      Всемирно известный эксперт по уходу за кожей, блогер на carolinehirons.com.

      10

      Другое название – батат.

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

Скачать книгу