для постановки цели (программируйте свою РСА)
1. Сейчас же возьмите на себя обязательство ежедневно в течение следующих четырех дней уделять десять минут постановке целей. {Примечание: запишите эти цели в перекидной календарь.)
2. Разрабатывая целенаправленные упражнения, постоянно спрашивайте себя: «Чего бы я хотел в жизни, если бы знал, что могу это получить по первому желанию? Что бы я сделал, если бы знал, что не потерплю неудачи?»
3. Смотрите на все с легкостью! Представьте себя ребенком, находящимся в большом магазине в канун Рождества и собирающимся залезть на колени к Санта-Клаусу. (Вспомните, какое у вас было при этом чувство.) В этом состоянии взволнованного ожидания никакая просьба не кажется чрезмерной, никакая цена не кажется слишком большой, все кажется досягаемым…
День первый: цели, направленные на самосовершенствование
Чувство личного благополучияи финансовой защищенности служит фундаментом для любого достижения в жизни.
1. Уделите пять минут активному обдумыванию всех возможностей. Что бы вы хотели узнать? Какими навыками хотели бы овладеть? Какие черты хотели бы в себе развить? Каких друзей хотели бы иметь? Кем хотели бы стать?
2. Определите срок для достижения каждой цели (полгода, год, 5 лет, 10 лет, 20 лет).
3. Начинайте с основной цели, рассчитанной на год.
4. За две минуты запишите вкратце объяснение, почему вам необходимо достичь этой цели в течение года.
День второй: цели, связанные с работой, бизнесом, материальным положением
Если вы стремитесь преуспеть в своей профессии, накапливая миллионы или капитал знаний, как профессиональный ученый, то сейчас самое время осуществить свое желание.
1. Уделите пять минут активному обдумыванию всех возможностей. Сколько вы хотите скопить денег? Чего вы хотите достигнуть в своей профессии либо компании? Сколько вы хотите зарабатывать? Какие финансовые решения вам необходимо принять?
2. Определите срок выполнения ваших целей (полгода, год, 5 лет, 10 лет, 20 лет).
3. Выдвиньте на первый план основную цель, рассчитанную на год.
4. В течение двух минут запишите вкратце, почему вы берете обязательство достичь данной цели в течение следующего года.
День третий: цели, связанные с досугом
Если бы для вас не существовало финансовых ограничений, что бы вы хотели иметь или испытать? Если бы перед вами сейчас появился джинн, ожидающий ваших приказаний, чего бы вы пожелали?
1. Уделите пять минут активному обдумыванию всех возможностей. Что бы вы хотели построить или купить? При каких событиях вы хотели бы присутствовать? Какие приключения хотели бы пережить?
2. Назначьте срок исполнения каждой цели (полгода, год, 5 лет, 10 лет, 20 лет).
3. Выдвиньте на первый план цель, рассчитанную на год.
4. За две минуты запишите вкратце, почему вы берете обязательство достичь