от контакта с продавцом в магазине до простого наблюдения за людьми, например на автобусной остановке или общественном мероприятии. Можно говорить о том, что вы достигли интуитивной эмпатии, когда будете ощущать скрытые желания наблюдаемого субъекта, вплоть до чтения его мыслей.
2. Поиск ответов интуитивно. На запрос любой интересующей вас информации можно пытаться получить интуитивный ответ. Например, вы хотите знать который час или какова температура воздуха на улице. Задайте себе этот вопрос и сами ответьте. После этого используйте другие источники информации. Один из интересных интуитивных феноменов – внутренние часы. Большинство людей могут, ложась спать, давать себе задание проснуться в определенное время, и внутренние часы разбудят их ровно в срок. Также эти люди, заводя будильник на определенный срок, просыпаются за несколько минут до звонка.
3. Можно задавать и более сложные вопросы. И ждать, пока найдете интуитивный ответ. Например: как заработать денег или какой должна быть периодическая система химических элементов? Ответ на второй вопрос нашел интуитивным путем Д. И. Менделеев в 1869 году. Для сложных вопросов требуется больше времени.
4. Карты Зенера. В начале 1930-х годов психологом Карлом Зенером для использования в экспериментах по сверхчувственному восприятию была предложена колода из 25 карт с пятью повторяющимися рисунками (круг, крест, три волнистые линии, квадрат, пятиконечная звезда). Карты перемешиваются, а затем испытуемый пытается угадать карты, пока не закончится вся колода. Результат считается положительным, если количество правильных ответов составило более 20 %.
Рис. 1. Карты Зенера
5. Гадальные техники. Работа с любыми предметами для гадания – картами Таро, руны, камнями, книгами, кофе, бараньей лопаткой – развивает интуицию.
6. Медитация. Есть много медитативных техник по развитию интуиции. Хотя любой процесс медитирования (самопогружения) развивает интуицию: когда вы сосредотачиваетесь на чем-то, происходит активация определенного небольшого участка мозга при отключении всего остального мозга.
Медитация «Встреча с оракулом»
Примите любую удобную позу. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании и успокойте его.
Представьте, что вы идете по красивой каменистой тропе среди зеленого луга. Вам приятно идти, дышится легко, вам спокойно и комфортно. Вы видите цель прогулки – большое красивое здание, похожее на дворец. Вы подходите к величественной двери, и она открывается, пропуская вас. В большом светлом зале, теплом и уютном, вы видите старинный письменный стол и высокое кресло.
Вы садитесь в старинное кожаное кресло и чувствуете себя в нем очень уютно. На столе старинная резная шкатулка, бумага и перо.
Вы формулируете в уме вопрос, на который хотите получить ответ. Пишете этот вопрос на бумаге, которая лежит перед вами, и кладете бумагу в шкатулку. Почувствуйте спокойствие и радость от сделанного.
Через