дать вам осознать потенциал, осознать свои возможности, осознать, что вы не тот, кем кажетесь. Вы – гораздо больше!
Будда говорит: «Дурак спит, словно мертв, но мастер пробуждён, он живет вечно. Он наблюдает. Он ясен». Единственное, чему нужно научиться – это наблюдение. Наблюдайте! Только через наблюдение вы сможете стать осознанным. Наблюдайте каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдайте каждое желание, охватывающее вас. Наблюдайте даже незначительные жесты – как вы ходите, говорите, едите, принимаете ванну. Что бы вы ни делали – сидите ли, идёте, иди ничего не делаете, лежите на траве, просто дышите, — не забывайте, что вы – наблюдатель. Первое время вы будете об этом забывать, но когда вспомните, то снова поспешите обратно в центр свидетельствования. Сделайте это постоянным внутренним процессом. И помните одно: когда вы забываете наблюдать – не сожалейте, не раскаивайтесь, иначе потеряете время даром. Никогда себя не осуждайте, и никогда не раскаивайтесь в прошлом! Живите в этом мгновении.
Путем Будды была випассанна; випассанна – значит свидетельствование. Он нашёл одно из величайших свидетельствующих средств – наблюдение за дыханием. Он просто наблюдал за дыханием, за четырьмя точками дыхания: дыхание входит; на мгновение останавливается; дыхание выходит и снова на мгновение останавливается.
Когда вы наблюдаете, то возникает ясность. Почему? Потому что, чем более вы в наблюдении, тем более и более замедляется ваша поспешность. Вы не становитесь медлительным, вы становитесь более бдительным. По мере того, как вы наблюдаете, болтовни становится меньше и меньше, потому что энергия, затраченная на болтовню, трансформируется в наблюдение! Когда энергия мыслей будет преобразована в наблюдение – ум не будет получать питания и отомрёт. Постепенно мысли будут становиться все тоньше и тоньше, они начнут терять в весе, и мало- помалу станут исчезать. А когда мысли исчезают, возникает ясность. Теперь ваш ум превращается в зеркало, отражающее реальность. Оно только отражает, но ничего не впитывает.
Когда человек ясен, он блаженен. Именно замешательство становится причиной несчастья; именно ясность становится основой блаженства. Пробуждённый видит, что пробуждённость есть жизнь. И теперь он знает, что смерти нет, потому что он знает, что пробуждённость никогда не может быть разрушена. Когда придёт смерть, вы будете наблюдать и её, наблюдение не умрёт. Ваше тело исчезнет, прах вернётся в прах, но наблюдение останется; оно останется частью космического целого. Оно станет космическим сознанием. В это мгновение пророки Упанишад объявляют: «Ахам Брахмасми – Я космическое сознание, я Бог». В одно из таких мгновений Аль-Хилладж Мансур объявил: «Анна аль хак! – я истина, я Бог». За эти слова Мансуру тут же отрубили голову – люди, задурманенные священниками, не хотят признавать свою божественность.
Что бы вы ни делали, никогда не забывайте, что вы наблюдатель. Сделайте это своим внутренним непрерывным