семье скандалы были чуть ли не нормой жизни. Причем скандалы глупые, без мало-мальски уважительной причины, неконструктивные и бессмысленные. Они не давали нам всем житья. Самое интересное, что, когда накал страстей в процессе скандала слегка ослабевал, никто и вспомнить-то не мог толком, из-за чего весь сыр-бор разгорелся. Длилось такое безобразие около полугода, пока я однажды вдруг не поняла: да это же я во всем виновата!
У меня в те месяцы на работе был предельно сложный, напряженный период. И все свои рабочие проблемы я тащила домой, чтобы на досуге их обдумать, разобрать. А они были достаточно запутанные и разбираться так просто не хотели. И накопила я их, этих служебных проблем, столько, что всем нам дома буквально ступить из-за них было некуда. Разумеется, все начали раздражаться по пустякам, кричать друг на друга без повода, нервничать – тесно ведь… Хорошо, что я поняла все вовремя. И установила для себя закон: проблемы внешние с внутренними не путать и не мешать, а оставлять их за порогом: пусть ждут своего решения в отведенное для них время. Дома и так своих забот и проблем хватает, «родных». С тех пор закон этот соблюдаю свято. А домашние ссоры «без повода» как рукой сняло.
К сожалению, в нашей повседневной жизни существует масса явлений, которые не зависят от нас. Разрушая психику человека, его уверенность в завтрашнем дне, они тем самым способствуют и разрушению дома.
Прежде всего это, разумеется, обстановка тотальной нестабильности, в которой мы все сегодня существуем. Отсутствие работы – угроза благополучию дома. Маленькая зарплата – угроза. Неясное будущее, страх за завтрашний день наших детей, неуверенность в том, что мы сможем их вырастить, отсутствие надежды на лучшие времена, наконец, скрытая, но достаточно стабильная угроза смены власти с плохой на еще более плохую – все эти обстоятельства мешают нам жить в нашем личном доме спокойно и размеренно. Мы находимся постоянно в состоянии глубокого стресса.
По данным психиатров, сто процентов населения России больны неврозом в той или иной степени. Такого процента заболеваемости нет и никогда не было ни в одной другой стране мира! Вряд ли нужно пояснять, что невроз обязательно «тащит» за собой букет самых различных соматических заболеваний: от мигрени до инфаркта миокарда и образования злокачественных опухолей. А соматические заболевания, являющиеся следствием заболевания нервной системы, можно вылечить, только убрав их причину, то есть стресс, с которого все и началось.
Хотим мы этого или нет, но суровая реальность врывается в наш дом – окриком начальника, газетным очерком или телепередачей. Трудно справиться со всем этим. Но свой дом действительно надо защищать – и не пускать в него тлен внешнего мира.
Пусть прекратятся ваши беспокойства, едва вы переступите порог вашего дома. Больше любите его и себя, наслаждайтесь покоем и уютом. Даже толстокожие американцы дома прекращают всякие разговоры о делах. А мы-то чем хуже? Читайте стихи, говорите о красоте и необъятности