Моя карта желаний. Подробная инструкция, как загадывать желания, которые сбываются
Я – это центральная зона. Она скрепляет между собой все остальные. Она должна быть заполнена обязательно! Я – это здоровье в широком смысле слова: моральное, физическое, это счастье и удовольствие от жизни. И картинка в этой зоне должна изображать вас, живущего жизнью своей мечты (какой именно жизнью – покажут и детализируют остальные зоны Карты).
Что изображать в зоне Я
Правила:
– на картинке изображён ОДИН человек в таком образе, в каком вы хотите видеть себя;
– обязательно вклеить своё лицо в изображение;
– размер лица в этой зоне крупнее, чем размер лиц в любых других зонах Карты желаний;
– именно картинка Я на первом плане, никаких отвлекающих элементов.
Нельзя:
– отвернутые от камеры позы;
– закрытые и неестественные (неудобные для тела) позы;
– малюсенькие фотографии;
– чрезмерно закрытые одежды: в этой зоне лучше изобразить голую девушку, чем укутанную с ног до головы в пальто, пусть и красивое. Важно: здесь выбираем эмоцию и состояние здоровья: души и тела, а не модную одежду;
– слишком много всего постороннего, кроме изображения вас (тексты, дополнительные мелкие предметы…) – для всего этого будут отдельные зоны на Карте.
Вся карта желаний выстраивается исходя из Я – позиции: ценности собственного Я, своих желаний и выстраивания собственной жизни. И на Карте желаний Я – важнее всего остального. Если у вас по этому поводу внутренние вопросы – вспомните, что даже в самолете учат при разгерметизации сначала обеспечить дыхательной маской себя, а потом своих близких. Это не эгоизм. Просто сначала самому нужно быть здоровым, реализованным, счастливым – а только потом можно помогать своим близким. Кстати, про помощь близким тоже стоит поговорить.
Ответственность VS чувство вины
Поговорим об ответственности, чувстве долга и вины. Зачастую это сплетено в клубок, который очень сложно распутать. Чувство вины ощущается как тяжесть, груз на плечах. Например, многие имеют претензии к членам своей семьи, которые кажутся им менее ответственными, чем они сами. На самом же деле то, что вы принимаете за чувство ответственности и долга – это ваше чувство вины. И вам обидно, что это же самое чувство вины не испытывают другие члены семьи. Например, вы испытывает вину, что редко навещаете родителей, и стараетесь навещать их как можно чаще, даже в ущерб своим интересам. А ваш близкий человек (например, брат или сестра), который, на ваш взгляд, тоже должен посещать родителей чаще, этого не делает. Обидно, правда? Но дело не в том, что чувство вины неконструктивно. Это чувство сигнализирует, что вы жертва, и подспудно вы хотите, чтобы вашу жертву оценили («ой какой молодец – не пошёл на свидание, а поехал к родителям»). А в итоге – кому это нужно? Сидя у родителей вместо свидания, вы испытываете только негативные чувства, но никак не любовь, ради проявления которой вы эту встречу с родителями и затеяли.
Выход только один: будьте честны с собой. Вы никому ничего не должны. И вам никто