Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство. Владимир Валентинович Андрианов

за безделиц;

      * поступайте с другими так, как Бы хотели бы, чтобы они поступали с Вами;

      * признайте, что совершенство невозможно, но в каждом виде достижений есть своя вершина, к ко-торой нужно стремиться;

      * цените радость подлинной простоты жизненного уклада. Избегая всего нарочитого, показного и вычурного. Вы заслужите расположение и любовь окружающих;

      * столкнувшись с любой жизненной проблемой, взвесьте, сначала, стоит ли она того, чтобы вступать в борьбу;

      *постепенно сосредоточивайте внимание на светлых сторонах жизни. Берите пример с солнечных часов – ведите счет лишь радостным дням;

      * даже после сокрушительного поражения бороться с угнетающей мыслью о неудаче лучше всего с помощью воспоминаний об успехах;

      * если предстоит удручающе неприятное дело, не откладывайте его: вскройте нарыв, чтобы быстрее устранить боль.