в следующем: молоко благодаря высокому ИИ создаёт всплеск инсулина и как следствие медленные углеводы из каши образуют эффект равносильный белому хлебу например. Кстати, для тех, кто не может отказаться от сахара в чае или кофе как и я,а вкус заменителя ему ужасно противен, есть один совет.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.