Тим Ливингбук

Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию. Полный курс


Скачать книгу

стресс, с целью снижения болевых ощущений.

      Адреналин – это стрессовый гормон – бей, беги, спасайся. Синтезируется в состоянии стресса, шока, боли, опасности. Не только тонизирует мышечную систему, но и расширяет зрачки и расслабляет мускулатуру кишечника. Сразу вспоминаются и поговорки про испуганные глаза, и рассказы про встречи с медведем.

      Норадреналин оказывает действие аналогично адреналину – тонизирует организм, но эмоционально более агрессивен – это ярость, атака.

      Известно еще множество различных гормонов и медиаторов. В настоящий момент выявлено свыше 60 таких соединений, и ученые уверены, что это далеко не предел.

      Будет полезно добавить, что каждое такое химическое соединение оказывает комплексное влияние. Например, бурная радость – это не только положительные эмоции, это и учащенное сердцебиение, и дыхание, и тонус других мышц.

      Многие гормоны и медиаторы между собой завязаны в цепочку, и всплеск одних стимулирует выработку других. Поэтому организм всегда находится под воздействием целой гаммы химических веществ, и их сочетание в различных дозах и пропорциях дает то самое разнообразие чувств и эмоций.

      Но выплеснуть химию – это еще полдела. Не менее важной является задача регулирования ее уровня. Иначе однажды выработанный серотонин будет продолжать фонить, делая нас неадекватными быстро меняющейся обстановке.

      Механизмов управления много, они разнообразны и присутствуют как в нервной, так и гормональной системе.

      Самые существенные из них:

      1.      Во-первых, сам механизм синтеза дозирует их выработку. Слабый сигнал по нейрону – малое количество нейротрансмитеров, сильный – большое. Этим достигается адекватное информирование о внешнем воздействии. То же самое в гормональной системе.

      2.      Механизм регулирования чувствительности рецепторов. Например, при переизбытке какого-либо медиатора или гормона чувствительность ответных рецепторов может понизиться. Своего рода защита. И этот же механизм влияет на привыкание к определенному наркотику (толерантность), поэтому для повторения предыдущего эффекта требуется большая доза.

      3.      Аналогичной цели служит изменение количества тех или иных рецепторов.

      4.      Механизм разрушения медиаторов и гормонов, когда под действием определенных ферментов они превращаются в нейтральные элементы, неспособные оказывать влияние на органы и настроение. Необходимо при смене внешних обстоятельств.

      5.      Механизм превращения гормонов в антиподы. На примере серотонина и мелатонина мы это уже рассмотрели, и они в этом плане не уникальны.

      6.      Механизм утилизации медиаторов – когда выделенные в синаптическое пространство молекулы упаковываются обратно, чтобы снова принять участие в работе. Называется «механизм обратного захвата».

      Есть и другие механизмы, управляющие эмоционально-химическим балансом в организме.

      Знания о существовании