я представляю, что на мне броня Железного человека Тони Старка либо тиара и браслеты Чудо-женщины (они называются браслеты подчинения), которые усиливают мой потенциал. Так что опять-таки все очень индивидуально, выбирайте тот «арсенал вооружения», который вам ближе.
Заземлиться, по большому счету, означает утихомириться. Я, например, непоседа, и для меня это очень трудно. Я привыкла крутиться день напролет как юла, это мое естественное состояние, но оно может сильно отвлекать при чтении Таро. Кроме того, после нескольких сеансов мне бывает тяжело сконцентрироваться и еще сложнее хоть на минуту замолчать. Я звоню своим бедным друзьям, и они вынуждены выслушивать мой бесконечный рассказ о том, как прошел мой день. Могу себе представить, как им это надоело.
Заземление с помощью четырех стихий
Чтобы вы научились заземляться и не были такими надоедливыми, как ваша покорная слуга, я дам вам в помощь мудрых наставников – четыре стихии. Возможно, следующие подсказки покажутся странными, но они действительно работают.
Земля. Потопчитесь по земле. Отправьтесь на прогулку или пробежку. Полежите на траве. Повозитесь в своем саду, испачкайте руки грязью. Приласкайте домашнего любимца. Займитесь сексом. В мою бытность социальным работником я любила, возвращаясь домой, выйти из машины и энергично потоптаться на месте, стряхивая с себя всю негативную энергию, накопленную за день, чтобы не тащить ее с собой.
Воздух. Дышите! Особенно полезно йоговское дыхание – оно поистине творит чудеса. Лично мне больше всего подходит техника доктора Эндрю Вейла: вдыхать на счет четыре, задерживать дыхание, считая при этом до семи, и выдыхать, считая до восьми. Такое дыхание улучшает общее самочувствие и помогает сконцентрироваться.
Огонь. Попробуйте использовать источник огня при медитации. Я бы посоветовала курить, как делала в свое время я, но, поскольку курение вредит здоровью, давайте лучше воспользуемся свечами. Итак, зажгите свечу и какое-то время наблюдайте за тем, как она горит. Мысленно передайте фитилю свою энергию и представьте, как она превращается в дым и улетает прочь.
Вода. Примите душ. Снимите с себя все ювелирные украшения и положите их в воду – пусть она смоет всю накопленную ими энергию. Примите ванну. Поплавайте в водоеме или бассейне. Побродите под дождем.
Сон и сны
Сон помогает нам отпустить то, за что напряженно держался ум в течение дня. Он дает возможность на время распрощаться с картами, с окружающими людьми и со своими мыслями о них. Иногда мы становимся очень чувствительны к маленьким деталям – посланиям, знакам, какой-либо информации, которая может иметь отношение к нам или нашим клиентам.
Когда же гадают вам, во время сна вас может «догнать» то, что было упущено во время сеанса – ведь часто это большие объемы информации, которые нужно обработать за короткий срок. Можно эту информацию записывать, однако когда перед вами предстает ваша собственная жизнь, причем