города, гонят машины сплошными потоками движущихся огней сюда и обратно, по делам… Но не скрыть, не сокрыть этому беспечному ночному пьянству прямо от многочисленных источников городского рекламного света – безудержную вечность звёзд там, прямо над нашими головами…
Лягу рано. Чего-то притомился, правда… Да и вы топайте тоже, дорогие мои, читающие эти незабвенные строки. Хоть в карусель ночных огней, хоть к древнему сну-Морфею в лапы, как и я… Встретимся завтра, надеюсь?.. Ах, да… Ждёте, наверное, а что же телеграмма-эпиграмма?! Любознательные Вы мои, ёк-макарёк… Положу её где-нибудь на видное место. Прикипел я к ней, что ли… Ну, а ты, друг? Будешь её перечитывать? Или и так всё ясно и понятно?..
Мы все хотим счастья, хотим везения, постоянного благополучия, радости без печали и защищённости от всех и вся… Но суровая правда жизни всегда заключалась, как в строках гениального Гёте из уст бессмертного «Фауста»: «Лишь тот достоин счастья и свободы, кто каждый день идёт за них на бой!»
То бишь, по-русски говоря: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда!» Хотя любой труд можно превратить в благородное служение ИСТИНЕ и людям. Но об этом чуть позже… Одной из заключительных составляющих подлинного везения является практика общения с энергиями космоса. В мире существует бесконечное множество разновидностей этой практики. Суть таких упражнений зиждется всегда на трёх «китах». Это: правильное расположение частей тела в определённых позициях, правильное дыхание и правильное отслеживание перемещений энергии жизни внутри тела исполнителя для грамотного управления ею. Человек всегда жив настолько, насколько интенсивно он заряжен бодростью, базирующейся на здоровой энергетике тела, а также насколько гармонично взаимодействует с ней, с энергетикой тела. В общем, «в здоровом теле здоровый дух!»
Чтобы не сбивать с «панталыку» вдумчивого искателя истины детальными «многочасовыми» инструкциями как стоять и как дышать, приведу в качестве поддержки в этом увлекательном и достаточно долгом процессе лишь ключевые, основополагающие данные практики. Ежедневное и неустанное следование им в упражнениях и повседневной жизни сделают для вас неоценимую услугу: превратят будни в увлекательное приключение. Главное никогда не торопитесь с результатами и ориентируйтесь только на внутренний комфорт в теле, который и служит критерием правильности практики. Нет комфорта – не занимайтесь, прекращайте практику. Есть комфорт – вперёд к высотам блаженства духа и радостям бытия в теле!
Итак, позы для занятий называются «стояние наподобие дерева». Отсюда вытекает важность неподвижного пребывания в позиции, внимательного наблюдения за всеми ощущениями движения и перераспределения энергии в теле в любых формах (тепло, холодок, покалывание, микропульсы и тому подобные ощущения). Ноги на ширине плеч, спина прямая и раскрепощённая, руки:
1) либо свисают ненапряжённо по бокам, чуть округло отставая от тела,
2) либо перед животом, чуть ниже пупка на уровне так называемого «дань-тянь»,
3) либо