кистей (большие пальцы сверху, остальные снизу) захватите реберный край справа и слева от грудины и делайте растирание в стороны от грудины. Согните пальцы правой кисти и от правой паховой складки производите вращательные растирающие движения, сужающиеся от периферии к пупку. Заканчивается массаж поглаживанием.
Во время использования методики ударного кровотока необходимо провести очищение кожи. Почему? Дело в том, что она и есть главный резерв, где скапливается большее количество крови «про запас». Там хранится около литра крови. Не будь кровяных депо, худо бы нам пришлось при ранениях, при тяжелой физической работе, при кислородном голодании, эмоциональном напряжении и т. д. К тому же именно близкое расположение запасов крови к коже позволяет проще всего регулировать объем активной крови.
Можно вечером принимать очищающую ванну. Например, полезна ванна с настоем из сосновых иголок, веток и шишек.
Очищающая ванна. Для ванны, наполненной до краев, необходимо 1,5 кг сосновых мелких веточек, игл и шишек. Сложите все это в большую эмалированную кастрюлю, залейте холодной водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и прокипятите состав полчаса. После этого кастрюлю надо хорошенько закрыть и оставить настаиваться на 12 часов. Воды наливаем обычно в соотношении 1:2 к объему соснового сбора. Можно взять воды чуть больше или чуть меньше – это не слишком важно, главное, чтобы настой получился темно-коричневого цвета.
Уксусное очищение кожи. Хлопчатобумажную простыню смачивают в теплой воде, разведенной пополам с уксусом, укутывают так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы. Укрываются сухой простыней, а сверху – шерстяными одеялами или периной. Лежат 1,5–2 часа. В день проведения процедуры (до ее начала, во время проведения и после нее) пьют горячую воду с соком лимона (к 1 стакану воды добавляют сок 1 лимона). Пьют через соломинку через каждые полчаса. Выпить надо 12 стаканов. Никакая другая жидкость или еда в этот день недопустимы. Это великолепный метод очищения всего организма, так как через кожу выходит огромное количество ядов и токсинов.
Сейчас мы дадим несколько рецептов очищения крови, из которых вы должны выбрать самый удобный именно для вас. Лучшим средством для очищения крови является крапива.
Очищение крови с помощью крапивы и золотого уса.
К 100 мл сока крапивы добавляют 10 мл настойки золотого уса и принимаем всю дозу 1 раз в день за 30 минут до завтрака. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.
Если у вас присутствуют дополнительные заболевания: артрит, подагра, кожные недуги, то можно принимать кровоочистительное средство на цветках бузины черной и золотого уса.
Очищение крови при артрите и других заболеваниях.
3 ст. ложки цветков настаивают 1–2 часа в 1 л кипятка и пьют настой (лучше с медом по вкусу) по 1 стакану теплого настоя,