Семидневная цветная диета. Ольга Дан

какие продукты различных цветов Ниши считал полезными, а какие вредными. Конечно, следует учитывать, что продукт, не подходящий одному человеку, может быть очень полезен для другого, и наоборот. Поэтому, прочитав классификацию продуктов по цветам согласно Ниши, не спешите полностью исключить из своего меню, например, картофель, помидоры или бананы, указанные Ниши как вредные. Вначале прислушайтесь к своему организму, спросите его, дает ли ему тот или иной продукт нужную энергию, является ли он целебным именно для вашего организма. Есть продукты, которые полезны почти всем, например, зеленая капуста, и Ниши пишет, что вредные зеленые продукты не обнаружены.