Забудьте о лифтах, многочасовом сидении у телевизора или за компьютером, поглощении килограммов сухариков, хлопьев кукурузы и чипсов. Двигайтесь, танцуйте, делайте гимнастику для глаз, мимическую гимнастику, наконец (когда никто не видит).
4. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, подальше от городского смога. Если у вас есть собака, гуляйте с ней в скверах и парках. Ездите на дачу, пикники, рыбалку. Чистый воздух полезен вашему лицу.
5. Следите за своим здоровьем. Не игнорируйте закаливание, в том числе и лица. Употребляйте фрукты и овощи.
6. Чаще улыбайтесь, поднимайте настроение себе и окружающим.
7. Ищите добрые примеры и запоминайте их. Они будут аккумулировать ваш положительный настрой.
8. Будьте внимательны к окружающим, совершайте добрые поступки.
9. Научитесь правильно «творить свое лицо», выучите азы макияжа.
План составлен. Начнем воплощать его в жизнь с последнего пункта, ведь именно макияжу и посвящена эта книга.
Ваша М. Стрелецкая
ГЛАВА 1
Изучаем свое лицо
В красоте нужно жить, чтобы узнать ее.
Определяем тип лица
На занятиях мы часто вспоминаем Чехова: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли…» Каждая разумная женщина понимает, что превыше всего в макияже – гармония. Только такой подход к украшению себя доставит удовольствие вам и произведет впечатление на окружающих. Сочетаться в облике должно все: лицо, прическа, одежда, бижутерия. Кроме того, необходимо, чтобы созданный имидж гармонировал с окружающей обстановкой. Так, чересчур яркий макияж будет выглядеть смешно утром в полусонной аудитории на лекции или в библиотеке, а ненакрашенное лицо потеряется на дискотеке. Всему свое время и свое место. Макияж не должен вызывать дискомфорта. Хороший, правильный мейк-ап, наоборот, придает уверенность и смелость.
Одно из важных условий правильного макияжа – точно знать форму своего лица. Идеальным считается лицо овальной формы. Его ширина равна примерно 3/4 длины. Остановимся подробнее на параметрах эталонного облика (рис. 1.1).
Рис. 1.1. Пример идеального лица
Для идеального лица характерен довольно плоский лоб, плавно закругляющийся к вискам. Его высота равна примерно 1/3 длины всего лица. Брови имеют среднюю ширину и густоту находятся на одной горизонтальной линии и симметричны.
Брови делятся на следующие части:
• головка – утолщение, расположенное у переносицы (окрашивают не сильно);
• тело – средняя часть (окраска интенсивнее);
• хвостик – тонкая наружная часть бровей (почти не окрашивается).
Как определить оптимальную длину бровей, рассказывается далее. Брови выглядят выразительно, когда хвостики постепенно утончаются и «исчезают».
Форма эталонных глаз – миндалевидная. Они находятся на одной горизонтальной линии и, конечно, симметричны.