качества человека лечатся смирением – блуд, похоть, чревоугодие. Сказано, что от смирения, как силы Божией, сатана трепещет. Смирение – добродетель, противоположная гордыне, и одна из самых главных добродетелей в христианской жизни. В духовной жизни христианина оно проявляется в том, что человек в любых обстоятельствах пребывает в мире с самим собой и Богом, не возвышает себя над кем бы то ни было. Поговорим о том, как научиться принимать смирение.
ВОЗДЕРЖАНИЕ
Мы знакомы с таким методом на примере постов. Люди, живущие по христианской вере, временами воздерживаются от животной пищи, от развлечений и плотских утех. Безусловно, в большей степени им помогает идеология поста. В Великий пост люди разделяют страдания Христа. Но не всегда это делается из-за веры.
Я полагаю, что цель поста заключается не только в правилах поведения, но и в том, чтобы человек утих от «угара страстей» и задумался о мире духовном. Каждый пост человек лечит себя, он врачует свои недостатки, болезни духа. Воздержание, в принципе, очень полезно. И человеку, решившему изменить себя, следует принять решение. Это должно быть твёрдое намерение ограничить себя в чем-либо. Начать можно и с малого. Не смотреть телевизор на протяжении Великого поста (исключение новости), или же не есть мяса на срок, пока пост не закончится. Любое наше чрезмерное увлечение негативно сказывается на нашем духе, и тело нуждается в ограничении, и этот метод поможет умерить свои «страсти» по отношению к предмету желаемого – улучшению духовного и физического состояния человека.
Учёные доказали, что если 21 один день придерживаться каких– либо правил, то это войдёт в привычку. Но верно и обратное: если отказаться отчего-то на 21 день, то эта «антипривычка» даст свой результат. И, надо сказать, 50 дней Великого поста более чем достаточно для того, чтобы воздерживаться от большого количества вредной пищи, а в дальнейшей жизни это поможет не есть перед сном, бросить курить, так как «не курить» войдёт в привычку. Войдёт в привычку и само правильное отношение к своему здоровью, психическому и физическому, к своему духовному состоянию. Важно помнить, что все взаимосвязано, так, отказавшись мяса, можно бросить курить. Воздержание – это игра, в которую, сыграв один раз, ты не сможешь остановиться.
Мысль о том, что силен не тот, кто может многое себе позволить, а тот, кто может во многом себе отказать, не даёт покоя, хочется превосходить себя каждый раз. Каждый раз становишься сильнее, ты хочешь смотреть на себя в прошлом и испытывать гордость от себя настоящего, подобно альпинисту, который стоит на вершине покорённой им горы. Хочу сразу же предупредить, что само воздержание без молитвы не столь эффективно и может быть не столь долгосрочно. Это объясняется логически и духовно. Но об этом позже.
МЕТОД САНКЦИИ
Санкция – это мера воздействия, а в нашем случае – наказание. Всех нас наказывали родители, если мы поступали, на их взгляд, неправильно. В данном методе рассматривается самонаказание.