Чип Хиз

Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями


Скачать книгу

программа, которая разработана для того, чтобы заставить любого человека встать с дивана и выйти на пробежку. Прим. ред.

      10

      На английском названные условия звучат Elevation, Pride, Insight, Connection и образуют акроним EPIC – «эпично». Однако авторы просят не стремиться к грандиозности, не искать «эпичненьких» моментов, так как это очень поверхностный взгляд. «Эпичненько» может сказать и пьяный подросток, тогда как в книге рассказывается о серьезных жизненных трансформациях. Прим. пер.

      11

      https://www.globalcitizen.org/en/content/13-amazing-coming-of-age-traditions-from-around-th/.

      12

      Муравей-пуля – крупный ядовитый тропический муравей, укус которого вызывает очень сильную боль. Прим. ред.

      13

      Дэн выяснил подробности Первого дня на работе в John Deere в ходе общения с Лани Лоренц Фрай в январе 2016 года, с Льюисом Карбоне в декабре 2015 года и Мукулом Варшни из индийского филиала в январе 2016 года.

      14

      Здесь и далее генеральный директор компании. Прим. ред.

      15

      По материалам интервью с Кеннетом Докой в январе 2016 года.

      16

      Болезнь Лу Герига, или боковой амиотрофический склероз, – медленно прогрессирующее неизлечимое дегенеративное заболевание нервной системы, характеризующееся поражением двигательных нейронов; сопровождается параличом конечностей и атрофией мышц. Прим. ред.

      17

      Цитата Кэтрин Милкман взята из интервью со Стивеном Дабнером: http://freakonomics.com/2015/03/13/when-willpower-isnt-enough-full-transcript/. Исследование посещаемости фитнес-центра: Hengchen Dai, Katherine L. Milkman, and Jason Riis (2014). “The Fresh Start Effect: Temporal Land-marks Motivate Aspirational Behavior,” Management Science 60(10): 2563–82, http://dx.doi.org/10.1287/mnsc.2014.1901.

      18

      Adam L. Alter and Hal E. Hershfield (2014). “People Search for Meaning When They Approach a New Decade in Chronological Age,” PNAS 111, http://www.pnas.org/content/111/48/17066.

      19

      «Основано на реальных событиях», то есть на личном опыте авторов, в основном Дэна. Чип пока не заработал значок «Коала». Cписок значков Fitbit можно посмотреть здесь: http://www.developgoodhabits.com/fitbit-badge-list/.

      20

      4023,36 км. Прим. ред.

      21

      Eric A. Taub (2016, October 27). “Let the Lessee Beware: Car Leases Can Be the Most Binding of Contracts,” New York Times, https://www.nytimes.com/2016/10/28/automobiles/let-the-lessee-beware-car-leases-can-be-the-most-binding-of-contracts.html.

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