всего 1—3 месяца. Переносимость некоторых физиопроцедур лучше в начале лета, нежели осенью. Лучшая динамика синхронизации биоритмов на курорте наблюдалась в осенний сезон. (И. Е. Оранский, П. Г. Царфис, 1989 г.) О том, что в ритмически меняющихся природных условиях бывают периоды, которые вызывают перенапряжение адаптивных систем, писал ещё И. В. Давыдовский. Если эти периоды совпадают с воздействием каких-либо болезнетворных факторов, организм оказывается особенно ранимым. Таким образом, сезонная перестройка организма может быть одним из важнейших патогенетических факторов обострения заболеваний. (Выяснено, что в среднем каждый десятый житель США (наверное, и в нашей стране не меньше) тяжело переносит зиму: жалуется на тоску и скуку, ночную бессонницу и дневную сонливость, лишний вес. Считается, что основная причина этого – короткий день, при котором наши биологические часы подходят к некоему пределу выносливости. (Мы все-таки родом из солнечной Африки, как уверяют палеонтологи.) Помогает от депрессии мощная доза света от специального источника. В январе 1998 года Скотт Кэмпбелл и Патриция Мерфи (Лаборатория хронобиологии человека, Корнеллский университет в штате Нью-Йорк) сообщили о новом способе подстройки часов. Оказывается, освещать надо подколенную впадину – на ногу надевают специальную повязку и с помощью световода подают в чувствительную зону яркий свет на три часа. В зависимости от момента цикла, в который подается стимул, часы подводятся либо назад, либо вперед. Как подколенная впадина связана с гипоталамусом, пока загадка. Но идея многообещающая…)
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.