Большой справочник народной медицины. 3000 рецептов из более 300 лекарственных растений
на первый взгляд не имеющие к этим органам никакого отношения!
Например, неспроста врачи рекомендуют вести по возможности подвижный образ жизни. И дело не только в том, что, потребляя много калорий и постоянно сидя при этом на диване или в офисном кресле, мы заплываем жиром – а это влечет за собой самые разные проблемы! При долгом сидении наши внутренние органы часами находятся в стиснутом, буквально «скомканном» состоянии. А значит, нарушается процесс кровообращения, замедляется работа желудка и перистальтика кишечника. В итоге – несварение, гастриты, изжога. Конечно, это примитивное объяснение. Но попробуйте хотя бы в течение одной недели один или два раза в день совершать прогулку быстрым шагом – вокруг дома, до ближайшего парка или даже торгового центра. Сделайте несколько приседаний, наклонов корпуса влево-вправо, вспомните об упражнениях на пресс… У вас не только улучшится цвет лица и станет более подтянутым внешний вид, у вас – о чудо! – исчезнут многие проблемы с пищеварением. Конечно, это справедливо только в том случае, если вы пока не имеете серьезных хронических заболеваний, требующих лечения – травами либо аптечными лекарствами. Иногда процесс заходит настолько далеко, что прогулками и приседаниями уже не обойдешься.
Не хочу никого пугать, но малоподвижный образ жизни довольно быстро приводит и к проблемам в интимной сфере, причем не только у мужчин, как принято думать, но и у женщин тоже. И раз уж мы заговорили об этом, напомню: хотите быть здоровы и счастливы – будьте чистоплотны. И в прямом, и в переносном смысле. Следите за гигиеной, особенно если вам приходится посещать «места общего пользования», в которых бывает много народа, например на работе. Совершайте медицинские и косметические процедуры только в надежных, проверенных местах, сотрудники которых имеют лицензию и перед оказанием услуг заключают с вами договор. Если вы любитель романтических приключений – принимайте меры предосторожности, хотя в таком образе жизни, на мой взгляд, никакой доблести нет… К сожалению, огромное количество заболеваний, передающихся половым путем или через кровь, травами (а многие – и таблетками) вылечить невозможно. Ниже вы найдете некоторое количество рецептов, которые можно применять при венерических болезнях, но все равно в подобных случаях вам следует немедленно обратиться в специализированный диспансер.
Вернемся ненадолго к проблемам пищеварения. Изучая медицинскую статистику прошлых лет, я обратил внимание на интересный факт: у жителей деревень редко фиксировали хронические проблемы с печенью, поджелудочной железой или перевариванием пищи. Конечно, определенный процент таких пациентов всегда присутствовал, но все же большинство «страдающих животом» в то время – это жертвы либо отравления, либо вирусной инфекции, либо недоедания. В чем причина? Скорее всего, в том, что большая часть деревенских жителей употребляли пищу, приготовленную в русской печи. Это один из самых здоровых способов! В печи еда не жарится, а скорее тушится, запекается, или, как еще говорят, «томится» – доходит до кондиции под крышкой при относительно