на себя. В этот момент, мы полностью находимся «в зеркале» и видите перед собой свой кожный покров. Свою оболочку.
б) Вспоминаем о том, что мы полностью находимся в «зеркале» и, не выпуская из виду своё отражение, медленно поднимаем руку и прикасаемся к своему лицу. Поглаживаем его. В этот момент, не выпуская из виду своё отражение, Вы должны почувствовать прикосновение своей руки, словно изнутри. При этом, не стоит через мерно концентрироваться на себе. Делайте всё спокойно и естественно.
в) Затем, Вы отворачиваетесь от зеркала и вновь поворачиваетесь к нему и повторяете это упражнение.
После этого упражнения Вы почувствуете и поймёте, что, когда Вы просто подходите к зеркалу, допустим, причесаться, то полностью «проваливаетесь» в него. Такой же эффект происходит и в повседневной жизни. Мы находимся где угодно, но только не в себе. Мы двигаемся здесь, а мыслями где то там, далеко. Поэтому человек часто совершает поступки, словно, как говорят, «он был не себе». Очень точное определение.
Но, в человеке изначально заложено другое состояние, правильное состояние сознания. Где бы человек не находился, что бы он ни делал, он всегда должен находиться «здесь и сейчас», а ни где-то в магазине, в то время как до него ещё идти да идти.
Находясь в состоянии сознания «здесь и сейчас», Вы автоматически будите сливаться со своим духом и душой. Насколько эта связь будет прочной и всесторонней, это уже другой вопрос. Но по минимуму, Вы точно войдёте в гармонию вашего тройственного союза. А в таком состоянии сознания «здесь и сейчас», возможности человека увеличиваются в несколько раз. Увеличиваются и улучшаются абсолютно во всём.
2. а) В этом упражнении, вначале смотрим в зеркало на своё отражение. Рассматриваем себя со всех сторон. Рассматриваем полностью с головы до ног.
б) Затем, отходим от зеркала и вспоминаем, как мы выглядим в общих чертах. Это человек. Затем, плавно переходим к телу, к кожному покрову. К более конкретному мысленному воспоминанию.
в) Сконцентрировались на этом воспоминании и плавно переходим к представлению, что есть и ещё один Вы, только прозрачный, чистый и сильный, могучий. Два в одном. Представлять себя второго прозрачного, нужно как можно точно. У Вас должна проявляться точная копия.
Получиться следующее: Человек – тело – дух. Таким образом, Вы плавно сможете разбудить то, что было заложено в Вас изначально, но со временем отключилось за якобы ненадобностью.
На самом деле, многие необходимые функции нашего мозга, нашей нервной системы, наших навыков и способностей, отключаются из-за неправильного образа жизни. А неправильный образ жизни, в свою очередь, мы ведём из-за того, что человек утратил множество знаний и навыков. Получается замкнутый круг, который мы попытаемся разъединить.
Г) Почувствовав свой дух, представьте, что теперь Вы дух и посмотрите на своё тело и всё что Вас окружает. Это будет: человек – дух – тело.
3) Это